Как правильно поменять работу

Причины сменить работу

Стоит менять работу, если дела идут все хуже, и вот уже сотрудников отправляют в неоплачиваемые отпуска и уже поговаривают что нечем платить зарплату. Может быть пора сменить работу не дожидаясь падения фирмы.

Работа и воспитание детей

Нужно ли менять работу, если у вас возникают проблемы в семье. Женщине бывает трудно совмещать успешную карьеру и полноценное воспитание детей

В таком случае важно правильно расставить приоритеты, что для вас важнее на данный момент, возможно пока малыш не подрастет, стоит подыскать работу с более удобным графиком, поближе к дому. Необходимо задуматься о перемене деятельности, если вы стали часто болеть

Организм как бы сигналит вам, что что-то не в порядке. Возможно темп в котором вам приходится трудиться вам не подходит. Даже в отпуске вы грустите с каждым прожитым днем, отмечая неотвратимость выхода на работу. Жизнь в постоянном стрессе расшатывает и без того ослабленную иммунную систему. Возможно вам надо сменить работу на более спокойную, пусть потеряете в деньгах, но здоровье дороже.

Не устраивает зарплата

Прежде всего выясните сколько получает специалист вашей квалификации на других предприятиях. Возможно вы еще не успели себя проявить и к вам присматриваются. Проанализируйте все факторы, возможно за большую зарплату специалист выполняет и больший объем работы, выше интенсивность труда, ответственность. И только выяснив все и решив что вам действительно недоплачивают доведите это до сведения своего руководства. Прежде чем уволиться проанализируйте все факты, возможно кроме низкой зарплаты, есть и положительные моменты, например, удобное место и график работы, масса свободного времени, хороший дружный коллектив, возможность учиться без отрыва от производства.

Конфликты в коллективе

Стоит ли менять работу, если вас не устраивает начальник или вместо коллектива серпентарий. Люди редко бывают довольны своим начальником, возможно вы не еще нашли к нему подход. Сложнее работать в недружном коллективе. В случае конфликтов на рабочем месте следует вести себя нейтрально, вы ведь приходите на работу работать. Не следует вставать на чью — нибудь сторону, если это конечно не в ваших интересах. Будьте со всеми ровной, не отвечайте на агрессию, отпор дайте вежливо, но твердо, постепенно от вас отстанут. Не следует слишком раскрываться с другими людьми и вести себя с коллегой по работе как с лучшей подружкой, рискуете доверить самое сокровенное всему коллективу, и уж не обсуждайте своих коллег, а особенно начальство, оно то и узнает все в первую очередь, вам же и будет потом стыдно. Лучше разговаривайте на нейтральную тему, постепенно вас перестанут провоцировать.

У вас нет никакой возможности для роста

Невысокая зарплата на старте — это нормально. Но со временем ваша ценность как специалиста увеличивается. Несправедливо и неправильно, когда оплата труда не следует за ростом.

Или, допустим, у вас сейчас неплохая зарплата. Но при этом вы точно знаете, что она останется такой ещё долго. Как и ваши обязанности. Компанию устраивает текущий уровень, и ваш рост ничего не изменит.

Подумайте, хотите ли вы работать всё время в одном статусе — без шанса на повышение или новую деятельность. К тому же, из-за инфляции и увеличения стоимости жизни ваша неплохая зарплата со временем будет обесцениваться. Поэтому ставку нужно делать на рост, а не стабильность.

Простой пример: зарплата секретаря 50 000 рублей, а стажёра в ИТ — 25 000. Казалось бы, секретарь получает больше, учиться много не надо — значит, лучше работать им. Но через три года зарплата секретаря останется такой же, а у ИТ-специалиста вырастет до 70 000. Ещё через шесть лет для секретаря по-прежнему ничего не изменится, а айтишник будет получать 120–160 тысяч.

Ищите компанию с прозрачной карьерной лестницей. Вы должны быть в курсе, какими навыками должен обладать сотрудник вашего уровня, старший специалист, руководитель. И знать, что делать, чтобы через пять лет занять кресло менеджера. В европейских фирмах распространена практика регулярной переоценки навыков — сотрудники проходят её каждые шесть месяцев или год. По её итогам вы либо идёте на повышение, либо получаете обратную связь о том, какие скиллы надо подтянуть.

Саша Туманенко, 30 лет. Была таможенным брокером, стала QA-инженером.

Я была таможенным брокером в частной компании — подавала декларации и сотрудничала с таможней. Хорошо зарабатывала, но обязанности были однообразными. А хотелось развиваться в сфере, где решение вопросов не зависит от настроения других людей или наличия связей. Моя подруга работала QA-инженером — это специалист, ответственный за качество ПО. Она рассказывала, как в её компании заботятся о сотрудниках, и это контрастировало с моими ненормированными буднями. Я решила попробовать. Начала читать литературу и решать кейсы.

Потом попала на трёхмесячную практику в компанию DataArt. Зарплата на старте была маленькой, но за пять лет, что я в компании, выросла в разы. Я начинала как стажёр QA, потом стала Senior QA, затем QA Lead, а сейчас я Project Manager. Когда я тестирую программу и не нахожу ошибок, моя команда говорит: «Таможня дала добро».

Шаг 1: Подготовиться эмоционально и умственно к изменениям

Ниже описаны 4 пункта, которые помогут вам понять психологические аспекты смены сферы деятельности и работы.

1. Сейчас или никогда – это не заблуждение

Для большинства действительно успешных профессионалов не существует ограничений в виде возраста, чтобы начать работу в новом направлении. Люди могут сделать это на любом этапе своей карьеры.

Если вы когда-либо мечтали покинуть свою компанию, чтобы открыть свой собственный бизнес, то вы не одиноки. Точно так же появились тысячи новых предпринимателей, людей которые работают сами сами, зачастую, даже без сотрудников.

Вам не нужно определять путь своей карьеры в самом начале. На самом деле, очень сложно угадать то, что вас ждет даже в ближайшем будущем, а на несколько лет вперед – даже не думай.

Люди меняются, появляются новые отрасли, а старые трансформируются, либо полностью исчезают. Карьера напоминает американские горки. Многие истории карьеры можно сравнить с путешествиями: там есть участки, которые насыщены событиями, а есть довольно скучные периоды. Хитрость заключается в том, чтобы вы могли найти что-то хорошее в любой ситуации и немного развлечь себя, пока вы планируете перейти на новое место работы.

Не паникуйте, если вам предстоит заменить работу. Это может потребовать усилий и терпения, но вы можете к этому подготовиться.

3. Работа в хорошей компании

Рассмотрим истории людей, которые решили поменять работу и их карьера взлетела до небес!

Джона Перетти, соучредитель нескольких американских медиа-проектов (BuzzFeed и Huffington Post). Она в течение многих лет преподавала информатику в школе, но однажды она решила все это бросить.

Сара Блейкли, предприниматель – миллиардер. Она когда-то работала продавцов факсов, но однажды она создала свою фирменную линию одежды, которая корректирует фигуру. С этого и начался ее путь к выдающимся результатам.

4. Будьте готовы дать отпор скептикам

Ожидайте огромное количество “дельных” советов от друзей и родственников, когда они узнают о ваших планах найти новую работу. Те, кого вы знаете лучше всего, как правило, пытаются наиболее активно мешать вашим планам.

Будьте готовы выслушать шквал пессимистичных сценариев вашей жизни. Но не обижайтесь на близких! Знайте, если близкие ставят под сомнения вашу идею о смене карьеры, то не далеко не всегда сомневаются в ваших талантах, они просто беспокоятся о вашем благополучии. Они могут приводить примеры из своей жизни, но лишь от того, что желают для вас лучшего и боятся за вас.

Имейте в виду, что пессимисты всегда избегают неизвестного, а оптимисты открывают новые горизонты своей жизни. Прежде всего верь в себя и прислушивайся к своей интуиции. Не позволяй страху парализовать себя при принятии решений.

Увольнение без последствий

Решение принято – работник уходит с прежнего места и отправляется на поиски подходящей должности. Он уверен в себе, его переполняют надежды и ожидания. Чтобы его не настигло разочарование, работник готовится к правильному, постепенному переходу. Правильно уволиться можно следующим образом:

  • написать заявление об уходе за 2 недели до последнего рабочего дня;
  • передать дела и незавершенные проекты новому сотруднику;
  • выполнить все обязательства перед компанией;
  • попрощаться с сослуживцами и начальством;
  • расторгнуть договор о найме на работу.

Все документы и дела должны быть юридически правильно оформлены. Работник не может позволить себе пренебрегать обязанностями в последние дни.

Он пишет заявление и ищет подходящие варианты новых должностей, продолжая выполнять свою работу. После расторжения договора человек освобождается от обязательств.

Последние рабочие дни

Работник, который хочет получить хорошие рекомендации, должен закончить все дела. Он несет ответственность за нерешенные проекты. От его профессионализма в последние дни зависит репутация: если он переходит в компанию, которая работает в той же сфере, слава о его безответственности дойдет до нового руководства.

Важно оставить после себя хорошие воспоминания. Тяжелое увольнение, связанное с конфликтами, – это дополнительный стресс для работника и бывших сослуживцев

Последние рабочие дни должны проходить без напряжения, легко и непринужденно.

Прощание с коллективом

Важно прощание с коллективом. Это люди, которые помогали работнику, были его опорой и защитой

На прощание можно устроить небольшой праздник, на котором можно вынести благодарность каждому, кто помог работнику расти и улучшать собственные знания.

В будущем прошлый коллектив может помочь работнику: в одной сфере они могут еще не раз пересечься. Полезно оставаться в дружеских отношениях с искренними людьми. На новом месте отношения с коллективом могут не сложиться вовсе, поэтому моральная поддержка бывших коллег поможет адаптироваться к новым условиям.

Адаптация на новом месте

Последний этап перехода на новое место – адаптация на рабочем месте. Для человека все в новинку: ему следует быть в меру любопытным и терпеливым. Не стоит заводить дружбу с первых дней: новое окружение не сразу воспринимает новичка

Важно зарекомендовать себя, как ответственного работника и профессионала, к которому можно обратиться за советом

Адаптация происходит постепенно. Работник осваивается, пытается понять, насколько ему удобно на занимаемой должности. Небольшая нервозность в этот период является нормальной. Со временем уровень тревоги уходит, и работник может проявить себя.

Настало время заниматься тем, что делает вас счастливыми

На протяжении более шести лет жизненный и карьерный коуч Грейси Миллер помогала людям менять работу, даже если они не были уверенны в том, что они к этому готовы. Миллер понимает, что её клиенты делают что-то такое, что заставляет их любить свою работу, но всё же они что-то упускают. Зачастую они обнаруживают, что они не используют массу своих навыков, им больше не интересна их работа и они хотели бы помогать людям и искать более глубокое удовлетворение.

В конечном итоге её клиенты приходят к осознанию, что они хотят найти работу, которая позволяла бы им платить по счетам и вновь разжечь огонёк внутри них, причём как можно раньше. Миллер утверждает, что это далеко не всегда желание сменить работу ради самой смены работы. Это неопределённость, а существует ли что-то лучшее или существует ли оно, но можете ли вы этого добиться.

«Любой риск в такой ситуации стоит долгосрочного счастья», — рассказала Миллер. «Вам следует работать с осознанием того факта, что глубоко внутри вы и сами понимаете, что хотели бы быть более удовлетворёнными».

Хитрость же, по словам Миллер, заключается в том, чтобы провести исследование самих себя. Вместо того, чтобы изучить условия вашей текущей должности, ищите области интересов, которые помогут вам найти работу, более подходящую конкретно для вас. Счастье в конечном итоге зайдёт далеко, вплоть до вашего ощущения самих себя.

«Вы будете счастливее, а вместе с вами счастливее станут ваши родственники, друзья и коллеги», — рассказала она.

businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш

Как поменять работу в 40 лет?

Молодые люди думают, что после 30 лет начинается старость. Но когда им исполняется 40, они продолжают чувствовать себя молодыми.

Именно в 40 лет люди осознают, что полжизни прожито, а вспомнить особо и нечего. В этот момент они начинают хандрить и впадать в депрессию. Активно наступает кризис 40 лет. Часто выйти из такого состояния помогают психологи, которые по рассказам клиентов понимают, что те несчастны, т. к. выполняют нелюбимую работу.

Но не все люди, разменявшие пятый десяток, решаются на такие кардинальные перемены, как смена работы. Многих устраивает стабильность, знакомый коллектив и не отпускает страх неизвестности.

Если вы относите себя к такой категории людей, советуем задуматься о том, что жизнь всего одна и не стоит проживать ее не так, как хочется, а так как надо.

Если у вас есть специальное образование, большой стаж работы, уникальный опыт и т. д., рекомендуем попытаться найти работу себе по душе.

В нашей стране часто можно встретить ситуацию, когда в советские времена из-за недостатка кадров, людей брали на работу на разные специальности сразу после окончания 11 классов. Сегодня на такие места могут претендовать только люди с высшим образованием. Тем не менее тех «старых» работников никто не выгоняет, и они успешно выполняют свои обязанности.

Но если такой человек с опытом, но без образования решит поменять место работы, то ему вряд ли это удастся, ввиду отсутствия диплома.

Поэтому перед тем как решаться на смену профессии после 40, очень хорошо взвесьте все «за» и «против». Если же не удается уйти со старой работы, мы советуем найти себе хобби, с помощью которого, возможно, вы будете подрабатывать.

Главное не зацикливаться на нелюбимой работе, а найти свою отдушину. Например, вяжите для внуков вещи, пеките вкусности детям или посвятите себя близким.

Как правильно поменять работу женщине

Watch this video on YouTube

Возникающие страхи

Может пугать, что после увольнения не удастся устроиться на новую работу

Бывает так, что человек про себя думает: «хочу уйти на новую работу, но в душе страшно это сделать». В такой ситуации тормозить процесс может наличие определенных страхов. Мы рассмотрим наиболее часто встречаемые варианты.

Боязнь совершения ошибок. Во-первых, человека может пугать вероятность того, что выбор новой профессии окажется ошибочным, он понесет материальные убытки, потеряет нынешнее место трудовой деятельности, на котором уже успел зарекомендовать себя, как специалист. Также может пугать то, что в новой профессии придется совершать неоднократные ошибки ввиду неопытности.
Разочарованность в своей жизни, страх того, что было потрачено много времени и денег на ненужное обучение, долгие годы были посвящены неподходящей работе. Столкнувшись с такими мыслями, индивид задумывается о том, что не стоит ничего менять, ведь столько усилий было приложено для того, чтобы находиться на сегодняшнем месте. В такой ситуации человек может не понимать, что, оставаясь на нелюбимой работе, он будет эмоционально себя загонять, впадать в депрессию, постоянно подвергаться стрессу. В таком случае в приоритетах должна быть смена деятельности.
Страх того, что придется долго учиться, получать новое образование

В такой ситуации важно осознать, что на сегодняшний день существует множество курсов, краткосрочных программ, возможность заочно получить второе высшее образование.
Страх того, что все придется начинать с нуля, предстоящий путь будет очень тяжелым. Эти мысли уже являют собой множество опасений, человек заранее программирует себя на провал

В такой ситуации нужно взять себя в руки и осознать, что, пройдя ранее такой путь, вы сумеете и снова его преодолеть. Главное ставить правильные цели, осознавать, что ждет вас впереди и, насколько это будет лучше, чем то, что вы имеете сейчас.
Страх получить осуждение со стороны друзей и родных. Для многих людей очень важно, что о них думают другие. Если именно это вас пугает, то начните мыслить критически, вы не должны прислушиваться к другим людям, у вас должно быть собственное мнение, и только вы знаете, как для вас лучше. Вы можете выслать выслушивать чужую точку зрения, но не обязаны к ней прислушиваться и четко ей следовать.
Страх остаться без финансовой подушки. Попутно с ним идет страх безработицы. Человека может пугать, что, пока он будет переучиваться, он останется с маленькой зарплатой или вовсе придется сидеть дома без дохода в процессе обучения. Также могут посещать мысли о том, что, решив уйти в новую сферу, индивид так и не сможет устроиться, останется без работы. В такой ситуации человек не должен уходить в никуда, рекомендуется постепенно изучать новую сферу деятельности, оставаясь на прежнем месте работы. Идеально, если вы будете увольняться, уходя не в «никуда», а на новое место. Кроме того, вы должны понимать, что в случае неудачи, всегда сможете вернуться в нынешнюю отрасль.

На этой работе вас держит только страх не найти новую

Ваши опасения резонны. Но это не значит, что нужно дать страху сковать вас и оставаться на нелюбимой работе. Лучше изучите рынок труда и попытайтесь понять, в какой из перспективных сфер вы могли бы лучше реализоваться.

Последние годы самыми востребованными остаются Рынок труда в ИТ-отрасли ИТ-профессии: 38% всех вакансий относятся к этому сектору. Они же входят в топ самых высокооплачиваемых. При этом цифровые технологии проникают во все сферы, поэтому айтишники требуются как в индустрии красоты, так и в нефтегазовой отрасли. ИТ — это не всегда жёсткий кодинг. Это ещё составление и наполнение сайтов, проверка качества программ, консультирование клиентов.

Другие перспективные сферы HeadHunter назвал самые высокооплачиваемые отрасли в России — аналитика данных, стратегическое планирование, оценка рисков. В топе работ с хорошим потенциалом роста Топ-10 профессий с потенциалом роста зарплат дохода — сервисный инженер, веб-дизайнер, блогер, веб-редактор, верстальщик и менеджер соцсетей.

Мария Минакова, 33 года. Была исполняющей обязанности нотариуса, стала парикмахером-колористом и блогером.

Я юрист по образованию, работала в суде, прокуратуре, потом целых девять лет в нотариальной конторе. У меня была хорошая зарплата и престижная должность. Но работа не делала меня счастливой, было чувство, что я не живу, а существую. Я терзалась сомнениями два года. Близкие в голос твердили, что такую работу бросать нельзя. Но я понимала, что хочу другой жизни.

В это время я увлеклась окрашиванием волос и смогла наконец решиться на увольнение. Пошла учиться в школу парикмахерского искусства. Меня это так затянуло, что я стала бесплатно делать окрашивания всем знакомым, экспериментировала с моделями. Так практиковалась семь месяцев, а потом нашла работу. Меня взяли очень быстро, потому что я горела энтузиазмом и уже владела самыми модными техниками. Сейчас я веду блог об окрашивании. Мне очень нравится делать людей красивыми и счастливыми. К тому же, я зарабатываю в два раза больше, чем в нотариальной конторе.

Лучший возраст для перемен

Специалисты считают хорошим возрастом для смены работы 30 лет. К этому времени у вас уже будет опыт и список собственных достижений. Вы способны претендовать на более высокооплачиваемую и (или) престижную должность. Компаниям выгодно принимать к себе эту возрастную категорию. Не придется обучать с нуля, они знакомы с корпоративными стандартами и нормами поведения. У большинства есть дети (т.е. вероятность ухода в декрет сокращается).

В более молодом возрасте не стоит прыгать с места на место. Это не украсит вашу трудовую книжку и не поспособствует накоплению необходимого опыта в определенной сфере. В старшем (особенно предпенсионном) смена работы сопряжена с трудностями. Работодатели неохотно нанимают таких кандидатов. Способность к обучению и принятию нового с возрастом ухудшается. Но исключения есть везде.

Как поменять работу и сменить профессию в 30, 35, 40 лет

Если появилась такая необходимость, то следует тщательно проанализировать ситуацию.

  1. Напишите резюме с соблюдением существующих стандартов и негласных правил.
  2. Разошлите его в интересующие вас компании и фирмы. Плюсом будет подача его лично.
  3. Не бойтесь перемен. Такие решения не даются легко. Но если вы твердо решили действовать, не останавливайтесь.
  4. Не позволяйте родственникам остановить вас. Родные беспокоятся за вас. Для них лучше существующая стабильность (хоть она вам и не по душе), чем неизвестность. Не спешите ставить их в известность. Лучшим вариантом будет сообщение о переходе на другую работу. Так им проще будет принять ваше решение, ведь вы не остаетесь без денег.
  5. Приготовьтесь к большому количеству собеседований и заранее продумайте ответы на популярные вопросы (почему уволились, почему выбрали нашу компанию, кем видите себя через 5 лет и т. д.)
Как найти новое дело в середине жизни?Как найти новое дело в середине жизни?

Все это поможет вам обрести правильный настрой и мотивацию. Нередки случаи, когда другой работодатель сам приглашает вас к нему. Принять правильное решение поможет тщательный анализ всех плюсов и минусов. В этом случае возраст не играет ключевой роли. Заинтересоваться могут как молодым перспективным специалистом, как и профессионалом с большим стажем и багажом бесценных знаний.

Как изменить специализацию

Анастасия Завгородняя

ведущий консультант рекрутинговой компании Antal Russia Если вы решили сменить профессиональную деятельность, нужно задать себе несколько вопросов. Куда и зачем вы уходите? Что вам не нравится в текущей работе и что вы хотите получить от новой профессии или индустрии? Также будьте готовы отвечать на вопрос «почему?», который вам непременно зададут на собеседовании

Любой опытный рекрутер обратит внимание на резкую смену направления в развитии вашей карьеры, поэтому вы должны чётко ответить и для себя, и для окружающих, с чем связано ваше решение

Следующий этап — определить, сколько ресурсов вы готовы инвестировать в смену вашей деятельности. Чем кардинальнее вы хотите изменить карьеру, тем больше вам понадобится потратить на это времени и денег. Вам предстоит чему-то заново учиться, набирать опыт, возможно, записаться на курсы или даже пойти получать второе высшее образование. К тому же вы должны быть готовы к тому, что при переходе в новую сферу ваш доход уменьшится.

При поиске работы вы можете отталкиваться от конкретных компаний, где бы вы хотели работать. Также вы можете ориентироваться на интересную для вас индустрию или функционал. Определите для себя, чем бы вам хотелось заниматься: анализировать, продавать, внедрять новые решения? Если вы не знаете, как будет называться ваша новая профессия или в какой индустрии вы ищете работу, отталкивайтесь от вашего опыта и навыков. Ищите вакансии, где может пригодиться то, в чём вы сильны, например, позиции, где требуются аналитические способности или умение управлять командой.

Если рекрутер видит, что опыт человека вообще никак не перекликается с деятельностью компании, ваше резюме рассмотрено не будет

Помните, что самое важное для работодателя — то, как с помощью своего опыта и навыков вы сможете принести пользу компании. Подумайте, что вы можете предложить рынку, как сможете применить свой опыт на новой позиции, которая вас заинтересовала

Выбрав интересные вакансии, на которые вы хотите откликнуться, ищите зацепки — то, что как-то свяжет ваш опыт с потребностями потенциального работодателя. В вашем отклике должен присутствовать здравый смысл. Если рекрутер видит, что опыт человека вообще никак не перекликается с деятельностью компании, ваше резюме рассмотрено не будет. Вы можете дополнительно указать, почему вы подходите для выбранной вакансии, в сопроводительном письме. Причём это должно быть тезисно, никто не читает длинные рассказы.

От менеджеров по продажам часто можно услышать «мне не важно, что продавать», но работодатель думает иначе и ищет специалистов со знанием своего или похожего продукта и индустрии. Именно поэтому иногда бывает сложно сменить не только профессиональную область, но и индустрию, в которой вы работаете

То же и с профессиями: легче перейти в область, хотя бы в чём-то смежную с вашей. Менеджер по продажам, переквалифицировавшийся в маркетолога, — более реалистичная история, чем логист, ставший бухгалтером, хотя каждый случай индивидуален. Всё реально, и мы действительно иногда встречаем на собеседованиях людей, которым удалось круто изменить свой карьерный путь.

Разберитесь в причинах

Как говорят классики, если ты задумался, любишь ли ты человека – скорее всего, ты его не любишь. Сама по себе непроходящая мысль о том, что работу пора менять, – это важный звоночек, к которому стоит прислушаться. 

Для того, чтобы не ругать себя за спонтанное решение, подготовьте список причин, по которым вы хотели бы сменить работу. Их можно разделить на две логические группы. 

Объективные причины 

К ним относятся факторы, которые прописаны в трудовом договоре, и которые в данный период жизни вас могут не устраивать, а именно: 

1. Размер зарплаты. Цены растут, расходы увеличиваются, а зарплата не меняется? Это весомый повод открыть сайт по поиску работы. 

2. Долгая дорога и пренебрежение карантином. Безусловно, есть специалисты, которые не могут взять работу домой. Но, если в вашей сфере объективно можно справляться дома, особенно в такое тяжелое время, а ваш руководитель пренебрегает этими мерами безопасности, то это повод задуматься. 

3. Если привычные 2,5 часа дороги до работы раньше давались легко, а сейчас это сильно стало влиять на ваш распорядок дня и усталость. Уставать – это нормально. 

4. Смена обязанностей без вашего желания. Если вы приходили на вакансию Project-менеджера, а потом обязанности превратили вас в секретаря или юриста (без вашего желания) – это справедливая причина для смены работы. Договоренности должны соблюдаться, тем более на работе. 

5. Сокращение премий, пересчет KPI и экономия на поощрениях. Да, карантин – тяжелое время. Но если вы слышите от своего работодателя «скажите спасибо, что платят зарплату», то это признак незрелой компании. В дружелюбном, взаимно ответственном и зрелом коллективе каждая ступень управления понимает, что в организации работают люди, со своими потребностями, ипотеками, кредитами и семьями. Резкое сокращение премий и повышение задач говорит о том, что компания думает прежде всего о своем благополучии, рискуя благополучием людей. 

Субъективные причины 

Мы проводим на работе более 70% своего времени. Упускать эмоциональное выгорание и субъективные причины сменить работу никак нельзя – это чревато постоянным стрессом и пренебрежением к своему эмоциональному здоровью. К субъективным причинам можно отнести: 

1. Плохие отношения в коллективе. Понятие «плохие» у каждого свое – кто-то любит держать дистанцию, а кому-то комфортно дружить и заказывать пиццу по пятницам. Оценивайте взаимоотношения по тем критериям, которые комфортны лично вам, а не которые принято брать за «стандарт». Работать в тяжелом коллективе практически невозможно, и ошибочно думать, что все само пройдет. 

2. Токсичный или агрессивный руководитель. Не будем разбирать стили руководства, но есть четкое и негласно регламентированное правило о том, что нельзя терпеть в отношениях с начальством ни в коем случае: хамство, агрессию, крики, штрафы, моральное давление, угрозы и шантаж. Даже если в компании все привыкли к стилю управления Марии Васильевны, это не значит, что вы должны ежедневно бороться со стрессом и недопустимым отношением к себе. 

3. Усталость и ухудшение здоровья. Это уже симптомы профессионального выгорания, которыми не стоит пренебрегать. Если вы чувствуете, что каждый подъем на работу вызывает страх, а усталость проявляется уже в первый час рабочего дня, то постарайтесь проследить за этими симптомами и понять, связано ли это с вашим нежеланием продолжать карьеру в нынешнем месте.  

4. Отсутствие интереса к работе. Это особенно актуально, если раньше в вашем списке задач были те пункты, к которым вы подходили с интересом и азартом. Безусловно, спустя полгода или год работы энтузиазм снижается, но если он свелся к полному безразличию – это причина пересмотреть свои карьерные планы. 

5. Невыполнение планов и постоянно негативная оценка вашей работы. Здесь может быть две причины: либо вы стали объективно хуже справляться с вашими обязанностями, либо руководитель повысил планку и требовательность к вам. И в первом, и во втором случае стоит подумать, готовы ли вы выкладываться больше за ту же оплату и прилагать усилия, чтоб быть на высоте. 

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий