Как автоматически удалять все, что знает о вас google

Используйте Feng-GUI, чтобы посмотреть на страницу глазами клиента

Уникальный инструмент, который практически не имеет реально качественных аналогов на рынке. Он не предоставляет статистистические данные или тепловые карты. Этот инструмент, скорее, подойдет для анализа сайтов еще перед их запуском.

Специальный алгоритм имитирует взгляд реального посетителя на страницу

Инструмент анализирует сайт и предполагает, на что конкретно будет обращено внимание потенциального клиента, и в каком порядке. Это очень удобно, если вы используете много разнообразных визуальных составляющих

С помощью Feng-GUI вы сможете расставить их в правильном порядке, в зависимости от предпочтений посетителей.

Feng-GUI имеет гибкий прайс-лист.

Стоимость за месяц и квартал привязывается не только ко времени, но и к количеству анализов. При подписке на год вы можете самостоятельно настроить нужное количество. Диапазон — от 25$ до 1250$.

Нужно понимать, что алгоритм в первую очередь рассчитывает именно изображения, видео и другие визуальные составляющие сайта. Все, что касается продающего текста и его эффективности лучше тестировать на “живых” посетителях. Вывод: вместе с Feng-GUI вам все-таки придется использовать стандартные аналитические сервисы. Его стоит использовать как дополнительный инструмент.

Часто задаваемые вопросы

Какой формат следует выбрать при скачивании?Выбор зависит от того, какие файлы и из какого сервиса вы экспортируете, а также для чего они вам нужны. Мы добавили поддержку самых популярных и удобных типов файлов. Например, контакты экспортируются в формате vCard, который поддерживается большинством сервисов электронной почты. Тем не менее вы можете выбрать и другие варианты.
Где следует хранить данные?

Экспортируйте файлы туда, где достаточно свободного пространства для их хранения и где они будут в безопасности. Как правило, проще всего скачать данные непосредственно на компьютер.

Если доступ к компьютеру есть у посторонних людей, экспортируйте данные на Google Диск или в другое хранилище, которым можете пользоваться только вы.

Примечание. Если вы планируете удалить свой аккаунт и сохранили архив с данными на Google Диске, сначала перенесите архив в другое место.

Почему архив разбит на несколько файлов?

Когда размер архива превышает заданное вами ограничение, он разбивается на несколько частей.

Если вы хотите избежать этого, попробуйте установить лимит в 50 ГБ.

Примечание. Чтобы распаковать архив в формате TGZ, может потребоваться специальное программное обеспечение. Кроме того, в названиях таких файлов нельзя использовать символы Unicode.

Почему срок действия архивов ограничен?

Архив доступен для скачивания в течение примерно семи дней. Потом его потребуется создать заново, так как за это время данные устареют.

Когда срок хранения архива истечет, у вас по-прежнему будет доступ ко всем своим данным в сервисах Google.

Примечание. Один архив можно скачать не более пяти раз. После этого следует создать новый запрос.

Почему при скачивании архива нужно повторно вводить пароль?

Мы заботимся о безопасности ваших данных и хотим быть уверены, что архив скачаете именно вы.

Поэтому мы запрашиваем повторный ввод пароля, если с момента вашего последнего входа уже прошло какое-то время. Мы понимаем, что это может вызвать некоторые неудобства

Однако когда речь идет о вашей личной информации, лучше соблюдать дополнительные меры предосторожности

Примечание. Если в аккаунте включена двухэтапная аутентификация, возможно, вам потребуется пройти дополнительный этап проверки.

Мне не удалось создать или открыть архив. Что делать?

Если при создании или открытии архива произошла ошибка, попробуйте создать экспорт ещё раз. Обычно это помогает решить проблему.

Почему в архиве отсутствуют недавние изменения?

Если в промежутке между запросом на скачивание и созданием архива вы внесли изменения в данные, они могут не сохраниться в файле. Примеры:

  • изменения в настройках доступа или разрешениях для файла на Google Диске;
  • решенные вопросы в файле на Диске;
  • добавленные или удаленные фотографии или альбомы.

Как сохранить ярлыки Gmail при экспорте сообщений?

Когда вы скачиваете данные почты, ярлыки всех сообщений Gmail сохраняются как специальный заголовок X-Gmail-Labels. Почтовые клиенты пока не распознают эти заголовки по умолчанию, но могут поддерживать расширения для работы с ними.

Почему я не могу найти некоторые видео на YouTube?

Если вам не удается скачать какие-либо из ваших видео с YouTube, проверьте, связан ли ваш канал YouTube с аккаунтом бренда. Если это так, то:

  • убедитесь, что вы вошли в аккаунт Google, связанный с аккаунтом бренда;
  • , который вы использовали для загрузки видео на YouTube.

Совет. Если у вас несколько аккаунтов брендов, вы можете выполнить действия для скачивания видео в каждом из них.

Как подтвердить подозрительный вход

Большинство пользователей, входят в свои учетные записи с нескольких компьютеров и мобильных устройств, поэтому иногда трудно определить, что это на самом деле вы, а не другая личность.

Поэтому каждый вход оценивается по нескольким критериям:

  1. Дата и время : Если вы увидите, что время и дата приходятся на период, в котором вы входили со своего компьютера, телефона или приложения (например. Picasa, чат и клиент электронной почты), ваша учетная запись может быть подверглась нападению со стороны хакеров.
  2. IP-адрес и домен : Среди информации о каждом входе в систему, указан IP-адреса и домен, с которым он связан. Доменное имя, как правило, позволяет определить поставщика услуг интернета (например, оператора сотовой сети), с инфраструктуры которого последний раз использовалась ваша учетная запись. Указанный домен иногда может быть неправильным. Так что если вы все еще не уверены, что это Ваш логин, вы можете выполнить обратную проверку IP-адреса . Таким образом, вы получите больше информации о компьютере или устройстве, с которого был осуществлен вход.
  3. Местоположение : Если местоположение – физическое или имя домена для Вас необычны, это может означать атаку хакеров. Вход с мобильного телефона иногда показывает другое местоположение, чем реальное, но даже в этом случае домен должен принадлежать вашему оператору мобильной связи.

Что делать при подозрительном входе

Если у вас есть сомнения, что все перечисленные входы были сделаны Вами:

  1. Проверьте компьютер антивирусом . Некоторые хакеры устанавливают на компьютерах программы для отслеживания вводимых символов, а сканирование на наличие вирусов ограничит это риск.
  2. Измените свой пароль . Вероятно, кто-то знает его и он использовал его, чтобы войти в ваш аккаунт.
  3. Обновите опции восстановления аккаунта . Если кто-то действительно вошел на ваш аккаунт, он может также изменить настройки, чтобы получить новый пароль на адрес электронной почты.

Любой поисковый запрос, который вы вводите будучи авторизованным в каком-либо сервисе Google, сохраняется в вашем аккаунте Google. На основе этой информации пользователь получает более точные и полезные рекомендации в сервисах Google. В данной статье речь пойдет о том, как просмотреть и удалить историю поисковых запросов, если вы не хотите, чтобы эти сведения стали доступны другим пользователям.

Стоит отметить, что история поисковых запросов не сохранится без авторизации в учетной записи Google. В противном случае вся информация содержится в разделе «Мои действия

» аккаунта Google.

Как происходит удаление данных

В вашем аккаунте Google сохраняются некоторые данные о работе с нашими сервисами, сайтами и приложениями. Большая их часть будет доступна до тех пор, пока вы их не удалите (настроив автоматическое удаление через определенное время на странице Мои действия или стерев их самостоятельно). Однако бывают исключения.

Чтобы обеспечить полное и безопасное удаление данных, мы следуем определенным правилам. Сначала мы убираем эту информацию из аккаунта и перестаем использовать ее для персонализации сервисов Google, а затем полностью удаляем из наших систем хранения данных.

Некоторые сведения об использовании наших сервисов останутся в аккаунте Google, даже если вы сотрете информацию о своих действиях. Например, если вы удалите поисковый запрос из раздела «Мои действия», у нас останутся данные о том, что вы что-то искали, но мы не сможем узнать, что именно.

Обратите внимание, что определенную информацию мы храним в течение длительного времени в соответствии с законодательством или требованиями ведения бизнеса. Если вы удалите аккаунт, большая часть этих данных также будет удалена

Подробнее о том, какую информацию мы храним и зачем…

Как удалить действие

Подробнее об удалении истории поиска и других данных и …

Как отключить сохранение данных о своих действиях

Вы можете управлять почти всеми настройками, касающимися сохранения информации о ваших действиях.

  1. На телефоне или планшете Android откройте приложение «Настройки» Аккаунт Google.

  2. В верхней части экрана выберите Данные и персонализация.
  3. В разделе «Отслеживание действий» нажмите Управлять отслеживанием ваших действий.
  4. Отключите ненужные функции.

Примечание. могут не отображаться в списке.

Как временно отключить сохранение данных

Чтобы история поисковых запросов и посещения сайтов не сохранялась, перейдите в режим инкогнито в браузере.

Примечание. Если в режиме инкогнито вы войдете в аккаунт Google, ваша история поиска может сохраниться.

Устранение неполадок

Не удается посмотреть список действий

Убедитесь, что выполнены следующие условия:

  • Вы вошли в аккаунт. Ваши действия сохраняются, только если вы вошли в систему.
  • Устройство подключено к Интернету. Список действий недоступен в офлайн-режиме.
  • Вы включили нужные настройки. Чтобы проверить это, перейдите на страницу Отслеживание действий.
  • Вы вошли только в один аккаунт. Если вы вошли в несколько аккаунтов одновременно в одном браузере или на устройстве, действия могут сохраняться в аккаунте по умолчанию.

Примечание. Данные некоторых сервисов Google не сохраняются в аккаунте.

Действия на сайтах и в приложениях, которые используют сервисы Google

Некоторые сайты и приложения используют сервисы Google, например Поиск, Карты или Рекламу. Если вы посетите эти сайты и приложения с устройства, на котором выполнен вход в аккаунт Google, ваши действия могут появиться на странице «Мои действия». Если вашим устройством пользуется кто-то ещё или вы выполнили множественный вход, на этой странице также может сохраняться информация о действиях в другом аккаунте. 

Некоторые сайты и приложения предоставляют Google доступ к сведениям о подобных действиях.

Предполагаемые действия

Иногда мы пытаемся угадать ваш следующий запрос и готовим подходящий контент заранее. Например:

Если в вашем аккаунте YouTube включено автовоспроизведение видео, в списке «Мои действия» могут оказаться видео, запущенные автоматически.

Другие подозрительные действия

Если вы видите действия, которые, как вам кажется, вы не совершали, причина может быть в следующем:

  • Вы вошли в несколько аккаунтов одновременно в одном браузере или на одном устройстве. В таком случае здесь могут быть сохранены действия из другого аккаунта.
  • Вы работали на общедоступном устройстве и забыли выйти из аккаунта.
  • На устройстве неправильно установлены дата и время. В этом случае будут показаны неточные данные о действии.
  • Кто-то получил доступ к аккаунту без вашего разрешения.

Если вы считаете, что кто-то незаконно получил доступ к вашему аккаунту, примите защитные меры.

Как посмотреть другие действия

Не все сохраненные в аккаунте действия можно увидеть на странице «Мои действия». Например, данные из истории местоположений отображаются в хронологии Google Карт.

Чтобы посмотреть другие действия, следуйте инструкциям ниже.

  1. На телефоне или планшете Android откройте приложение «Настройки» Аккаунт Google.

  2. В верхней части экрана нажмите Данные и персонализация.
  3. В разделе «Действия и хронология» выберите Мои действия.
  4. В правом верхнем углу страницы нажмите на значок «Ещё» Другие действия в Google.
  5. Выберите нужный вариант.

Подробнее о том, какие данные мы собираем и зачем…

Отслеживание действий в аккаунте Google ребенка

В зависимости от настроек отслеживания действий в Google, которые вы задали для ребенка, в его аккаунте Google может сохраняться информация об определенных действиях.

Если вы запретите сохранять такую информацию, это может привести к тому, что некоторые функции Family Link и сервисы Google перестанут работать.

Как задать настройки отслеживания действий в Google

  • Откройте приложение Family Link .
  • Выберите профиль ребенка.
  • На карточке «Настройки» нажмите Настройки Ещё Отслеживание действий в Google Настройки отслеживания.
  • Нажмите на переключатель, чтобы включить или приостановить отслеживание действий.

Как разрешить или запретить ребенку менять настройки отслеживания действий в Google

Вы можете разрешить ребенку самостоятельно менять настройки отслеживания действий в Google или сделать эту функцию доступной только родителям.

  1. Откройте приложение Family Link .
  2. Выберите профиль ребенка.
  3. На карточке «Настройки» нажмите Настройки Ещё Отслеживание действий в Google.
  4. Выберите, кто может управлять этими настройками: Только родители или Ребенок и родители.

Совет. Управлять аккаунтом ребенка также можно в его профиле на сайте families.google.com.

Как посмотреть или удалить сохраненную информацию о действиях ребенка

Важно! Если у ребенка уже был аккаунт Google до того, как вы настроили родительский контроль, то вам потребуется его помощь, чтобы выполнить действия, указанные ниже

  1. На устройстве ребенка откройте страницу Мои действия.
  2. В правом верхнем углу нажмите на значок «Ещё» Выбрать.
  3. Установите флажки рядом с теми действиями, информацию о которых нужно удалить.
  4. Нажмите на значок «Удалить» Удалить.

Редактирование информации, доступной в аккаунте Google ребенка

Примечание. Эти функции доступны только в том случае, если вашему ребенку ещё не исполнилось 13 лет (возрастное ограничение может быть другим в зависимости от страны) и он не управляет своим аккаунтом самостоятельно.

Как изменить имя, пол или дату рождения ребенка в аккаунте

  1. Откройте приложение Family Link .
  2. Выберите профиль ребенка.
  3. На карточке «Настройки» нажмите Настройки Информация об аккаунте.
  4. В правом верхнем углу нажмите на значок «Изменить» .
  5. Внесите необходимые изменения.
  6. В правом верхнем углу нажмите на значок «Готово» .

Совет. Управлять аккаунтом ребенка также можно в его профиле на сайте families.google.com.

Как изменить фотографию ребенка

Примечание. Эта возможность недоступна, если у ребенка уже был аккаунт Google до того, как для него настроили родительский контроль.

  1. Откройте приложение Family Link .
  2. Выберите профиль ребенка.
  3. На фотографии профиля нажмите значок «Фото» .
  4. Выберите другую фотографию или сделайте новую.

Как сбросить пароль от аккаунта ребенка

Примечание. Эта возможность недоступна, если у ребенка уже был аккаунт Google до того, как для него настроили родительский контроль.

Смена пароля может привести к автоматическому выходу из аккаунта на всех устройствах ребенка. Настройки родительского контроля не будут действовать до тех пор, пока ребенок снова не войдет в аккаунт.

  1. Откройте приложение Family Link .
  2. Выберите профиль ребенка.
  3. На карточке «Настройки» нажмите Настройки Информация об аккаунте Изменить пароль.
  4. Войдите в свой аккаунт Google.
  5. Введите новый пароль для аккаунта ребенка.
  6. Нажмите Изменить.
  7. Если для аккаунта ребенка включена двухэтапная аутентификация, во всплывающем уведомлении нажмите «ОК».

Совет. Управлять аккаунтом ребенка также можно в его профиле на сайте families.google.com.

Двухэтапная аутентификация для аккаунта Google ребенка

  • Если вы измените пароль от аккаунта ребенка, в котором включена двухэтапная аутентификация, она будет отключена, и уровень защиты аккаунта будет снижен.

  • Вы и ваш ребенок получите электронное письмо с уведомлением о том, что двухэтапная аутентификация отключена.

  • Ребенок может снова включить двухэтапную аутентификацию. Для этого ему нужно войти в аккаунт. Подробнее…

Деятельность, которая может быть сохранена

Управление отслеживанием действий позволяет выбрать, следует ли сохранять эти типы активности:

  • Деятельность в интернете и приложениях, записывает ваши поисковый запросы и иную активность в сервисах Google, чтобы ускорить поиск и персонализировать работу поисковых систем, Карт и других сервисов Google.
  • История местоположений создает частную карту мест, посещаемых Вами с мобильными устройствами, на которых вы авторизовались через аккаунт Google. Благодаря этому? вы можете использовать расширенный поиск на карте, получать лучшие маршруты и использовать другие функции.
  • История в YouTube:
    • Ваша история поиска в YouTube позволяет в будущем быстрее находить информацию и получать лучшие рекомендации.
    • Ваша история просмотров на YouTube помогает найти недавно просмотренные фильмы, избежать рекомендаций уже просмотренных фильмов и улучшает предоставляемые рекомендации.

Как удалить историю местоположений

Вы можете удалить историю местоположений полностью или частично.Важно! Данные об истории местоположений удаляются из хронологии без возможности восстановления.Если у вас включена история приложений и веб-поиска, но вы удалите историю местоположений, ваши геоданные могут по-прежнему сохраняться в аккаунте при использовании других сайтов, приложений и сервисов Google. Например, данные о местоположении могут сохраняться в результате действий в Google Поиске и на Картах

При определенных настройках камеры эта информация добавляется в сведения о фото.
Чтобы удалить историю местоположений, выполните следующие действия:

  1. Откройте хронологию на компьютере.
  2. В правом нижнем углу экрана нажмите на значок корзины .Вы также можете нажать на значок настроек Удалить историю местоположений.
  3. Нажмите Удалить историю местоположений.

Как настроить автоматическое удаление истории местоположений

Вы можете настроить автоматическое удаление истории местоположений, которая хранится более 3 или 18 месяцев.

  1. Откройте хронологию на компьютере.
  2. Справа внизу нажмите на значок настроек Автоматически удалять историю местоположений.
  3. Следуйте инструкциям на экране.

Шаг 3. Защитите аккаунт

Чтобы защитить свой аккаунт от посторонних, следуйте инструкциям ниже.

Защитите данные и аккаунты от посторонних

Не доверяйте подозрительным письмам, сообщениям и звонкам

Злоумышленники могут отправлять вам письма и сообщения или звонить по телефону, выдавая себя за официальных лиц, членов вашей семьи или коллег.

Не отвечайте на подозрительные запросы

  • Никому не сообщайте свои пароли. Google никогда не запрашивает пароли пользователей в письмах, сообщениях или звонках.
  • Не вводите личные или финансовые данные на подозрительных сайтах и не отвечайте на подозрительные письма, сообщения или звонки с такими запросами.
  • Не переходите по ссылкам в письмах и сообщениях от ненадежных отправителей, во всплывающих окнах или на страницах ненадежных сайтов.

Совет. В Gmail можно навести курсор на ссылку, чтобы проверить полный адрес сайта.

Как распознать подозрительные письма

  • Проверьте подлинность письма в Gmail.
  • Проанализируйте заголовок сообщения.
  • и убедитесь, что больше ни у кого нет доступа к вашей почте.
  • Если вы получили подозрительное письмо в Gmail, отметьте его как спам.

Используйте защищенное подключение

Злоумышленники используют поддельные сайты и общедоступные сети Wi-Fi для кражи личной информации.

Проверяйте адреса сайтов

Злоумышленники могут создавать поддельные сайты, очень похожие на настоящие

Соблюдайте осторожность, открывая ссылки в подозрительных письмах, сообщениях или на ненадежных сайтах

Прежде чем ввести личные данные на сайте, проверьте следующее:

  • В адресной строке указан правильный адрес.
  • Адрес начинается с префикса «https», а не «http». Буква «s» (от англ. secure – «защищенный») означает, что сайт лучше защищен от перехвата данных. Однако полную безопасность гарантировать нельзя.

Не вводите личные данные в общедоступной сети Wi-Fi

Злоумышленники могут перехватить информацию, которую вы передаете в общедоступной сети Wi-Fi. Не вводите следующие данные:

  • пароли;
  • номера банковских счетов;
  • номера личных документов.

Создайте надежный пароль для домашней сети Wi-Fi

К некоторым устройствам прилагаются пароли для быстрой настройки, которые могут узнать злоумышленники.

Задавая пароль для домашней сети Wi-Fi, следуйте инструкциям интернет-провайдера или производителя маршрутизатора.

Подробнее о надежных паролях…

Защитите аккаунты и устройства

Злоумышленники могут получить доступ к данным, если вы используете простые пароли, устанавливаете одинаковые пароли для нескольких аккаунтов или не блокируете экраны устройств. Чтобы повысить безопасность аккаунтов, следуйте инструкциям ниже.

Создайте надежный пароль для каждого аккаунта

  • Пароли должны быть уникальными. Если в разных аккаунтах они одинаковые, то, узнав один пароль, злоумышленники получат доступ и к другим аккаунтам.
  • Составляйте пароль из заглавных и строчных букв, цифр и других символов.
  • Не используйте личную информацию, которая может быть известна другим.
  • Избегайте распространенных слов и фраз или простых сочетаний клавиш.

Подробнее о надежных паролях…

Совет. Используйте браузер, который может сохранять пароли, например Chrome.

Настройте двухэтапную аутентификацию

Защитите свой аккаунт от злоумышленников. Для двухэтапной аутентификации нужен пароль, который вы знаете, и код, который высылается на ваш телефон.

  1. Следуйте инструкциям по настройке двухэтапной аутентификации.
  2. Сохраните резервные коды в надежном месте на случай, если не сможете воспользоваться телефоном.

Не разрешайте доступ ненадежным приложениям

Некоторым приложениям не стоит доверять. Чтобы защитить свои данные:

  • не открывайте приложениям доступ к аккаунту, если не уверены в их надежности;
  • запретите доступ непроверенных приложений к аккаунту.

Следите, чтобы ваши действия и данные аккаунта не сохранялись на общедоступных компьютерах. Для этого следуйте инструкциям ниже.

  1. На общедоступном компьютере откройте в Chrome окно в режиме инкогнито.
  2. В этом окне войдите в свой аккаунт.
  3. Закончив работу, выйдите из аккаунта и закройте все окна в режиме инкогнито.

Примечание. Отслеживание действий в вашем аккаунте Google работает даже в режиме инкогнито. Ваши действия сохраняются как обычно в соответствии с выбранными настройками.

Настройте блокировку экрана

Злоумышленники могут использовать ваш телефон для доступа к личным данным или аккаунту. Блокировка экрана защитит вашу личную информацию, даже если вы потеряете телефон или его украдут.

Подробнее о том, как настроить блокировку экрана…

Почему мы отключаем аккаунты

Если аккаунт отключен, обычно это означает, что его владелец нарушил правила Google, к которым относятся:

  • Правила для отдельных продуктов и сервисов (с ними можно ознакомиться в Справочном центре).

Ниже перечислены основные типы нарушений, которые могут привести к отключению аккаунта, однако правила некоторых сервисов Google могут отличаться.

Взлом аккаунтов

Запрещается входить в чужой аккаунт и использовать его без явного разрешения владельца.

Автоматические звонки или рассылка сообщений

Запрещается использовать сервисы Google для совершения автоматических звонков или рассылки текстовых сообщений (автоматический обзвон).

Автоматическими называются звонки, которые совершаются без участия человека и воспроизводят предварительно сделанную запись.

Нарушение правил для отдельных продуктов

В некоторых сервисах Google действуют особые правила поведения и условия использования, в том числе:

  • Условия использования отдельных сервисов
  • Правила допустимого использования G Suite

В случае нарушения этих правил мы можем запретить пользователю:

  • доступ к конкретному сервису;
  • вход во все сервисы Google.

Изображение несовершеннолетних в сексуальном контексте и недопустимое обращение с детьми

В сервисах Google запрещается размещать контент, демонстрирующий грубое обращение с детьми или содержащий непристойные сцены с их участием.

Мы удаляем следующие виды контента:

  • изображение несовершеннолетних в сексуальном контексте (в том числе в мультфильмах);
  • совращение несовершеннолетних (например, знакомство и общение с ребенком в Интернете с целью совершения действий сексуального характера (онлайн или офлайн) и/или обмена с ним изображениями сексуального характера);
  • шантаж разоблачениями половой жизни (например, угрозы или шантаж ребенка на основе реального или мнимого доступа к его интимным фотографиям);
  • сексуализация несовершеннолетних (например, контент, демонстрирующий, провоцирующий или поощряющий недопустимое обращение с детьми, или изображение детей таким образом, который может повлечь за собой их сексуальную эксплуатацию);
  • торговля детьми (например, приглашение и вовлечение ребенка в деятельность, ведущую к его дальнейшей коммерческой сексуальной эксплуатации).

Сюда относится любой контент, который был создан, отправлен, загружен или передан в сервисах Google.

Обнаружив такой контент, мы удаляем его и принимаем необходимые меры, в том числе уведомляем правоохранительные органы и Национальный центр США по борьбе с эксплуатацией и похищением детей (NCMEC).

Создание фальшивой личности для обмана пользователей

Запрещается использовать сервисы Google для создания фальшивых личностей, чтобы вводить пользователей в заблуждение (социальная инженерия). Запрещено регистрировать адреса Gmail, которые создают ложное впечатление, что их владелец работает в какой-либо компании или правительственной организации.

Если вы не пытаетесь никого ввести в заблуждение, то можете, например, использовать в почтовом адресе имя известной личности, поклонником которой вы являетесь. Это не будет нарушением правил.

Как правильно описать событие

Анализ любых ситуаций, сопряженных с интенсивными негативными эмоциями, надо делать письменно. Любое событие следует выписывать так же объективно, как бы его фиксировала видеокамера.

Сравните описания одной и той же ситуации: «Человек зевает, разговаривая со мной» и «Человеку скучно со мной, потому что я плохой собеседник». Если в первом случае событие могло попасть в объектив видеокамеры, то второе умозаключение — это домысливание внешней ситуации, к тому же оценочное, и оно не является объективным событием.

К слову, зевота не означает, что человек испытывает скуку, поскольку люди часто зевают от усталости или нехватки свежего воздуха. Поэтому будьте внимательны. Протоколирование (как, например, делают сотрудники дорожно-постовой службы в случае ДТП) позволяет не упустить детали.

Обязательно ли вести протокол СМЭР письменно?

Вы вправе спросить: «А можно ли обойтись без писанины? Может, все-таки гипноз или таблетка?». К сожалению, без осознания помочь себе и, тем более, сделать свою жизнь более качественной не получится. А описанный нами процесс — один из самых надежных и научно обоснованных вариантов.

Без такой работы не сформировать навыки осознания, как вы участвуете в формировании, развитии и поддержании своих психологических проблем. Только наблюдение за собой со стороны посредством ведения структурированного протокола позволяет увидеть, по каким стереотипным правилам вы живете и как они «помогают» страдать, а не радоваться, мучить себя, а не пользоваться ресурсами жизни.

Иными словами, СМЭР — это техническая возможность вытащить застрявшие в голове психологические занозы. Ведь именно в наших мыслях часто зарыта собака, и не одна. Поэтому усилия, которые сейчас могут показаться лишними, в дальнейшем сэкономят много времени, сил, энергии и средств.

Действительно, в вашем журнале мыслей будет черным по белому написано, как вы теряете время, перегружаетесь, тратите свои ресурсы из-за некритически усвоенных и прокачанных ранее автоматических программ мышления. Конечно, вы можете продолжать списывать свои негативные состояния на события и «отбеливать» себя по полной программе, но качество жизни от этого не улучшится.

Хорошо, если в журнале будет не меньше трех записей в день — это минимум, который вы можете делать. Получится больше — еще лучше.

Разрешение споров, применимое право и суды

О том, как связаться с представителями компании Google, вы можете узнать на нашей контактной странице.

Все споры, так или иначе связанные с настоящими условиями, дополнительными условиями использования отдельных сервисов или , независимо от норм коллизионного права, разрешаются в соответствии с правом штата Калифорния (США). Такие споры находятся в исключительной компетенции судов федерального уровня или уровня штата, расположенных в округе Санта-Клара (штат Калифорния, США). Вы наравне с компанией Google признаете персональную юрисдикцию этих судебных органов.

Если применимое местное законодательство препятствует разрешению определенных споров в суде Калифорнии, Вы можете передать эти споры на рассмотрение в местные суды. Аналогичным образом, если применимое местное законодательство не позволяет местному суду применять право штата Калифорния для разрешения этих споров, то эти споры будут регулироваться применимым местным правом Вашей страны, штата или другого места пребывания.

Чего мы ждем от Вас

Соблюдайте эти условия и дополнительные условия, действующие для отдельных сервисов

Вы имеете право использовать Google, пока соблюдаете требования, изложенные в:

  • настоящих условиях;
  • дополнительных условиях использования отдельных сервисов, где могут быть, например, дополнительные возрастные ограничения.

Вам также доступны различные ресурсы, где можно найти подробную информацию о наших сервисах и ответы на часто задаваемые вопросы: Политика конфиденциальности, Справочный центр по авторским правам, Центр безопасности, а также другие ресурсы, на которые есть ссылки на сайте правил.

Хотя мы разрешаем Вам использовать наши сервисы, у нас остаются все в отношении этих сервисов.

Относитесь к другим с уважением

Многие наши сервисы позволяют Вам взаимодействовать с другими людьми. Мы стараемся поддерживать атмосферу взаимоуважения, поэтому требуем придерживаться следующих правил поведения:

  • соблюдайте действующее законодательство, включая санкции, а также законы об экспортном контроле и торговле людьми;
  • уважайте чужие права, в том числе на конфиденциальность и интеллектуальную собственность;
  • не причиняйте вред себе или другим людям и не призывайте к таким действиям, например не прибегайте к угрозам, обману, клевете, издевательствам, домогательствам или преследованиям;
  • не злоупотребляйте сервисами, не пытайтесь нарушить их работу или иным образом вмешаться в нее.

Дальнейшая информация о правилах поведения приведена в дополнительных правилах и условиях использования отдельных сервисов, которые должны соблюдаться всеми пользователями таких сервисов. Если Вы заметите, что кто-то нарушает наши правила поведения, сообщите нам. О том, как мы рассматриваем такие жалобы и какие принимаем меры, рассказано в разделе .

Разрешите нам использовать Ваш контент

Некоторые наши сервисы позволяют Вам загружать, отправлять, хранить, передавать и получать или обмениваться им. Вы не обязаны добавлять какие-либо материалы в наши сервисы и можете сами решать, какой контент предоставлять. Прежде чем загружать его или делиться им, убедитесь, что у Вас есть все необходимые для этого права и контент не нарушает законодательство.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий