Саморазвитие

Образование и саморазвитие

Образование — это основа саморазвития

Образование – основа саморазвития, без которой амбиции рушатся, как карточный домик. В процесс образования человек вливается еще со школьной скамьи.

После ВУЗа многие забрасывают это дело, считая, что получили достаточно знаний, а некоторые даже в стенах альма-матер учатся для галочки. А зря.

В наш информационный век успешным и интересным человеком может стать только тот, кто постоянно расширяет свое поле знаний, умений и навыков. Здесь стоит привязать к «саморазвитию» еще один термин «самообразование».

Сегодня можно учиться самостоятельно на тренингах, курсах или при помощи специальной литературы, было бы желание. Как это сделать? Определите сферу, в которой бы вы хотели развиваться. Поищите в Интернете ресурсы, которые можно использовать для реализации себя в этой сфере.

Занимайтесь регулярно, помните, что не нужно хватать только «вершки»: это легче, но особой пользы не принесет. Не оставляйте обретенный «багаж» без практического применения, иначе он останется бесполезным грузом.

Процесс самосовершенствования не имеет временных рамок. Успешные люди не сходят с этой дистанции до конца жизни, ибо знают, что это чревато поражениями. Может показаться, что самообразование – дело очень трудное, но это не так. Просто нужно найти любимое дело и начать развиваться, тогда получение новых знаний, умений и навыков станет удовольствием.

Совершенствовать себя как личность

Существует ряд приложений, помогающих стать остроумнее, научиться отстаивать свое мнение и выходить победителем в спорах.

Черная риторика

Наверное, у каждого была ситуация, когда в разгар интересной дискуссии не хватало мудрых мыслей. Иногда хочется ответить оппоненту емко, но так, чтобы его не обидеть. Поможет в этом программа Черная риторика. Здесь есть все, что нужно в споре – острые фразы на все случаи жизни.

Скороговорун

Помощник в тренировке дикции и выразительности речи. Пользователи могут проговаривать скороговорки, читать стихи, выполнять дыхательные упражнения.

Язык тела

Научит «читать» людей по их движениям. Приложение покажет, как узнать, что человек врет, сильно волнуется, испытывает симпатию или, наоборот, неприязнь к собеседнику. Также оно расскажет, как по позе, положению рук, ног и мимике понять характер оппонента.

Основа знаний

В программе находятся сотни увлекательных статей на самые разные темы. Это отличная возможность расширить свой кругозор, узнать что-то новое для себя. Даже такие сложные темы, как химия и физика, написаны простым, понятным языком.

Запоминание чисел. Мнемоника.

Широко применяемая во всем мире технология запоминания числовых комбинаций. В приложении эффективные, но в то же время простые упражнения для тренировки памяти. Всего за несколько занятий пользователи учатся запоминать номера телефонов, банковских карт и т.д.

6.Ксения Раудсеп и её одноименный блог Raudsep.ru

Каждый раз я ухожу от Ксюши растроганной и со слезами на глазах, а потом ещё месяцами обдумываю её слова. Вот умеет человек писать! Препарировать свои чувства словом как острым скальпелем, задевая читателя за самое живое… Тут и про страхи, и про детей, и про призвание, и про установки. А ещё – про доброту и искренность, умение слышать себя и быть честной с внутренним “Я”.

А ещё Ксюша – начинающий фотограф, организатор добрых дел и просто неравнодушный человек, который пытается сделать окружающий мир лучше не словами, а делами. Безвозмездно. Удивительная девушка и настоящая находка для меня.

Ссылка на блог Ксении  www.raudsep.ru

Соло на клавиатуре

Какой навык сегодня является само собой разумеющимся для всех современных людей? Конечно же быстрая печать на клавиатуре. Уметь быстро печатать, и печатать “в слепую”, чрезвычайно полезно. Быстрый набор текста позволяет легко и с удовольствием разбираться с большими объёмами рутинной ручной работы. Написание статей, отчётов и любой другой рабочей документации больше не станет для вас проблемой. Уверенно набирая двести и более символов в минуту, вы будете экономить большое количество времени, которое сможете потратить на куда более приятные занятия.

К слову, Соло на клавиатуре совершенно бесплатна и позволяет обучаться печати с различными раскладками. Вы сможете уверенно работать не только с русскими текстами, но и с английскими. Процесс обучения не вызовет затруднений, а эффект вы сможете почувствовать всего через несколько дней после начала занятий.

Когнитивные тренажеры

Возвращаясь к тезису о том, что мозг — это своего рода мышца, которая требует активности и постоянных тренировок, поговорим о брейн-тренажерах

Они помогают развивать внимание, память и другие важные способности мозга

Одним из преимуществ таких тренировок является то, что они не требуют большого количества времени, зато при регулярном выполнении упражнений, эффект не заставит себя долго ждать. Современные программы позволяют выстраивать брейн-тренировки индивидуально на основе исходных способностей. 

  • «Викиум» представляет собой онлайн-платформу с множеством упражнений, направленных на выстраивание новых нейронных сетей, следовательно, на повышение производительности мозга. Главной задачей является в буквальном смысле «накачать» мозг, быть готовым к быстрому переключению на разные виды деятельности и стать более собранным. Полезно для тех, кто сохраняет, ставший уже классическим, режим многозадачности в работе.
  • По аналогичному принципу работает ресурс NeuroNation. Проект создан при поддержке министерства образования и здравоохранения Германии. Разработчики так и называют свою площадку — «спортзал для мозга». Удобно, с дивана можно не вставать.
  • BrainsApp, который получил похожее обозначение — «фитнес для мозга», точно не займет много времени. Каждая тренировка рассчитана в среднем на пять минут. Уровень сложности упражнений определяется на основе исходного тестирования умений. 
  • Peak — еще один удобный тренажер, где собраны упражнения на память, быстроту мышления, знание языка, внимательность. В зависимости от того, как долго вы занимаетесь, сложность заданий повышается. 
  • Приложение Elevate разработано для улучшения концентрации внимания, повышения скорости обработки информации, а также развития разговорной речи. Уже через пару месяцев можно ощутить результат регулярных занятий. Как? Знакомые наверняка начнут просить контакт вашего речетехника.
  • Cognifit — это не просто онлайн-тренажер для мозга, но также сборник нейропсихологических тестов и игр, которые способны выявить определенные когнитивные нарушения или расстройства. Так, можно пройти когнитивный тест на бессонницу, вождение, СДВГ и даже проверить себя на наличие хандры или признаков депрессии.

В директорском составе проекта — когнитивный психолог Шломо Брежниц, который по совместительству является основателем Центра по изучению психологического стресса в Хайфском университете и членом Совета директоров Apple; Эвелин Шэтил, главный исследователь в Департаменте психологии Центра по психобиологическому исследованию Университета Макса Стерна в Израиле — ее исследования посвящены проблемам обучения, пластичности мозга и когнитивных вмешательств для водителей, имеющих тенденцию к дорожным происшествиям. 

Результаты в дальнейшем используются не только для формирования персональных тренировок, но и для диагностики, планирования лечения и реабилитации, если нарушения выявлены. Проект полностью русифицирован и подразумевает оплату за прохождение тестов.

Отношения

Как нравиться мужчинам и получать удовольствие от отношений? Мое мнение – надо сначала понравиться себе, понять свои потребности и желания. А что думают эксперты и какие советы дают, давайте посмотрим в обучающих программах.

Базовый женский курс №1 – Павел Раков

Базовый женский курс №1 состоит из 12 видеоуроков с советами психолога, специалиста по отношениям. Он подойдет женщинам, которые хотят освежить отношения с мужчиной или только ищут свою пару.

Вы узнаете:

  • как сохранять в мужчине постоянный интерес к себе, даже спустя годы совместной жизни;
  • как правильно мотивировать и поддерживать своего партнера;
  • как быть признательной и при этом оставаться самодостаточной;
  • как избежать основных ошибок в начале совместного пути;
  • как построить отношения, которые вы хотите;
  • можно ли уберечься от измен.

В результате появится уверенность в себе и знания, которые помогут в отношениях с мужчиной и поиске своего единственного.

Стоимость обучения – 3 490 руб., начать можно в любое время.

Круг женской силы – Академия частной жизни

Круг женской силы – это онлайн-марафон продолжительностью 1 месяц. Преподаватели: автор программы Лариса Ренар и тренеры-психологи “Академии частной жизни”.

Цели:

  • раскрыть в себе 4 энергетических состояния: Любовница, Хозяйка, Королева, Девочка;
  • стать более сексуальной и притягательной;
  • научиться больше радоваться и баловать себя;
  • обрести уверенность и независимость;
  • наладить отношения с мужчинами, на работе и дома.

После оплаты открываются видеоуроки с теорией и практическими заданиями, всего их 16 продолжительностью 30–40 минут каждый. Нужно выделить время, чтобы проработать определенные вопросы и заниматься специальной медитацией.

Базовый курс стоит 4 990 руб., с дополнительными материалами – 9 900 руб., с индивидуальной проверкой домашних заданий и книгой в подарок – 19 900 руб.

Счастье в голове – Лена Друма

Счастье в голове – бесплатный мини-курс, состоящий из 3 уроков и практики, которую вы выполняете самостоятельно.

Цели занятий:

  • отпустить прошлые обиды;
  • избавиться от навязчивых страхов;
  • почувствовать себя в настоящем;
  • ощутить больше свободы и вдохновения.

5 языков любви – Филипп Литвиненко

В чем суть: разобраться, какие проявления любви важны для вашего мужчины, и работать над ними

Например, одному важно, чтобы женщина включалась в его работу и проекты, а другой считает, что это не нужно

На мой взгляд, данный курс – это творческая переработка идей Г. Чепмена, которые он описал в одноименной книге. Если некогда читать, посмотрите короткие уроки от Филиппа Литвиненко.

Искусство общения с мужчиной – Надежда Трофимова

Автор курса Искусство общения с мужчиной утверждает, что не только женщины любят ушами, поэтому важно, как вы говорите с мужчиной и о чем. В программе:

В программе:

  • интонации голоса;
  • структура и темп речи;
  • эмоциональная окраска слов;
  • чего не стоит говорить мужчине;
  • комплименты;
  • красивый смех;
  • ведение диалога.

Преимущества:

  1. Сайт не принадлежит автору, это обучающая платформа, где можно посмотреть рейтинг и реальные отзывы.
  2. Старт сразу после оплаты.
  3. Автор, преподаватель риторики, делится своими наблюдениями, наработками, практическими приемами общения.

Стоимость самостоятельного обучения – 1 490 руб., с обратной связью – 3 200 руб., с индивидуальной консультацией – 8 200 руб.

5 шагов к женскому счастью – Екатерина Целикова

Тренинг 5 шагов к женскому счастью проводит семейный психолог с опытом работы более 10 лет, жена и мама 3 детей.

Цели занятий:

  • навести порядок в жизни;
  • найти источники сил и энергии;
  • создать отношения с мужчиной без манипуляций и скандалов;
  • научиться вносить разнообразие в свои будни;
  • увидеть и осознать страхи, которые мешают полноценной жизни;
  • увеличить доходы, зарабатывать на любимом деле.

Стоимость тренинга – 1 690 руб., доступ в личный кабинет сразу после внесения денег.

Что есть саморазвитие, способы и цели

Продвижение профессиональной, духовной деятельности связана с многогранностью знаний из множества ресурсов. Но для того, чтобы все понимать, нам необходимо постоянно учиться.

Если вы хотите достичь желаемых целей на рабочем месте, которые позволят гордиться собой, важно понимать пути постижения навыков:

  1. Принимайте все изменения в жизни и работе, связанные с человеческим прогрессом, социально-экономическим положением и популярными тенденциями общества.
  2. Постоянно работайте над собой. Совершенствуйтесь, впитывайте новые знания, поддерживайте высоко установленную планку, усваивая современные технологии.
  3. Используйте любые способы самообразования и саморазвития, совершенствуя личность.

Самообразование — один из методов развития, подразумевающий самостоятельное воспитание самого себя.

Потребность в саморазвитии появляется с появлением чувства неудовлетворенности собственных навыков с тягой к новым познаниям в профессиональной сфере, бытовой жизни и окружающего вида.

Всего существует четыре способа самообразования:

  1. Бытовой опыт подразумевает социальное самообразование.
  2. Познавательный опыт направлен на осознание всего окружающего нас.
  3. Потребность в самореализации меняет структуру личности в стремлении к личностному идеалу.
  4. Профессиональное развитие повышает социальную значимость и компетенцию в трудовой сфере.

Среди целей саморазвития можно выделить три главных аспекта:

  1. Самоцельное образование, возникающее на основании какой-либо деятельности, которая создает фундамент для освоения информации а психологии, эзотерике, музыке, интернете и других сферах жизни.
  2. Попутное развитие провоцирует тягу человека к новым технологиям, которые помогают развивать текущую сферу деятельности в будущем.
  3. Целенаправленное развитие подразумевает человеческое саморазвитие в определенной сфере деятельности, находя средства для реализации поставленных задач и достижений основных целей.

План самообразования

Зачем нужен план самообразования? Может показаться, что это излишняя работа, ведь можно попросту купить 3-4 книги по теме и начать их изучать, ведь так? А вот и нет! Одна из основных проблем самообразования в том, что не имея четкого плана и понимания того, что и как учить, очень легко запутаться и бросить всю затею. Вот почему нужна первичная проработка тематики и создание плана – он будет своеобразным компасом, с которым вы начнете путешествие. Кроме того, план мотивирует, помогает бороться с неорганизованностью, служит визуальным напоминанием и обладает другими достоинствами. Давайте же с ними познакомимся. Читать подробнее…

4

Рекомендации для женщин

Для прекрасной половины человечества у нас также есть несколько советов.

Следите за красотой и ухаживайте за собой

Мужчина может быть чуть красивей обезьяны и все равно пользоваться успехом у противоположного пола. У женщин этот фокус не пройдет. Посвящайте уходу за собой как минимум 5 часов в неделю.

Развивайтесь физически

В качестве физической нагрузки дамам отлично подойдут танцы, аэробика, плавание, йога, пилатес. Силовыми тренировками также пренебрегать не стоит, особенно если фигура далека от идеала.

Читайте книги для женщин

Я не имею в виду женские бульварные романы и мемуары Ольги Бузовой. У нас для вас есть подборка качественной литературы для женщин – загляните.

Развивайте женскую энергию

В процессе саморазвития обязательно уделите внимание накоплению энергии женственности. В этом вам помогут книги, о которых мы говорили выше, и специальные женские курсы и практики

Также старайтесь культивировать в себе качества, традиционно считающиеся женскими: мягкость, терпимость, милосердие, альтруизм.

Обновите гардероб

Учитесь одеваться современно и уместно, подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки. Советую воспользоваться услугами стилиста. Он задаст вектор для дальнейшей самостоятельной работы в этой области.

World of Guns

Оружейный симулятор, призванный удовлетворить потребности огромного количества поклонников огнестрельного оружия по всему миру. Разработчик действительно постарался, ведь вам предлагают не просто полюбоваться картинками, но и буквально покрутить огнестрел в руках, разобрать его и полностью изучить конструкцию. В World of Guns достаточно запутанный интерфейс, так что не пренебрегайте обучением, которое проводится при первом запуске. Огромное количество моделей вооружения предполагает и не менее внушительное количество разнообразных деталей и креплений. В итоге, вариантов взаимодействия с “пушками”, так много, что запутаться может даже продвинутый пользователь.

В качестве игрового процесса, вам предложат разбирать и собирать разнообразные типы оружия на время. По мере улучшения навыков вы сможете получать разнообразные награды и ачивки, попутно расширяя доступный арсенал. За небольшую плату вы сможете сразу разблокировать всё, что припасли разработчики.Ещё одной примечательной функцией является возможность моделирования процесса стрельбы в полуразобранном состоянии. Доступны для использования: рентген, замедление, разрезы модели и полный перечень наименований деталей. Кстати пострелять из любимых стволов вы сможете в тире, правда придётся постараться и поднабрать очков для его открытия.

В общем, игра предлагает широкий ассортимент вооружённых развлечений. Перечислять их все придётся очень долго, так что если вы прирождённый милитарист, то заходите и испытывайте все прелести на себе.

Вредные и полезные привычки

Работа над превращением вредных привычек в полезные также относится к саморазвитию.

1. Неправильное питание => Здоровое питание

По статистике 48% россиян признались, что питаются неправильно. Также выяснилось, что каждый пятый взрослый человек страдает от избыточного веса.

Не войти в этот список вам помогут простые правила:

  • Не переедайте. Ешьте маленькими порциями, но по 4-5 раз.
  • Не ешьте за 5 часов до сна.
  • Выпивайте 2 литра воды в день.
  • Отказывайтесь от мучного и сладкого.

2. Просмотр телевизора => Чтение книг

Представьте, что вместо этого вы бы читали книги.

30 страниц в час * 4 часа = 120 страниц в день. 120 * 30 = 3600 страниц за тридцать дней. В итоге 20 книг в месяц!

3. Компьютерные игры => Тренировки

По подсчетам в России 23% подростков проводят все свободное время за компьютерными играми.

Если ты приближаешься или уже входишь в этот процент, быстро удаляй все игры с компьютера и телефона. Начни отжиматься, ходить на турники или в зал. Представь, как будешь выглядеть через год, если выберешь спорт.

По диаграмме можно понять, сколько по времени подросток проводит за компьютером.

Источник картинки – security

4. Курение => Бег

Ежегодно курение в России убивает 332 000 человек. Курение сравнивают с такими несчастными случаями, как авиакатастрофы и аварии.

Зачем убивать себя, если можно кайфовать? Пробегите пару кружочков, и вы почувствуете, что это намного лучше, чем курить.

5. Вечное жалование => Постановка целей

Если почитать Forbes, то можно сказать, что только 3% людей на земле добиваются своих целей и достигают выдающихся высот. Это можно исправить. Как ставить цели и планировать вы уже знаете, так что ни минуты на раздумья.

#30днейчелендж

День 1 ✓ День 2 День 3 День 4 День 5
День 6 День 7 День 8 День 9 День 10
День 11 День 12 День 13 День 14 День 15
День 16 День 17 День 18 День 19 День 20
День 21 День 22 День 23 День 24 День 25
День 26 День 27 День 28 День 29 День 30

Бытует мнение, что если бросить себе вызов, то достичь новой привычки будет легче. Поэтому я предлагаю вам вести таблицу #30днейчелендж. Скопируйте или зарисуйте ее в тетрадь.

Ваша задача – поставить цель. Предположим, на протяжении 30 дней питаться полезной едой. Тогда, начиная с сегодняшнего дня, помечайте каждый день галочкой, если справились с вызовом. А если сорвались и съели что-нибудь вредное, начинайте заново.

С чего начать саморазвитие

Раз ты читаешь эту статью, ты уже на пути саморазвития. Самостоятельный поиск информации, а не безоглядное потребление всего подряд, что кому-то выгодно тебе навязывать, — это один из инструментов осознанного совершенствования.

Начало саморазвития может быть разным: забота о собственном теле с помощью оздоровительной и омолаживающей гимнастики, чтение книг, просмотр фильмов, уроки английского языка, прохождение профессиональных курсов, оказание волонтерской помощи… Вариантов бесконечное множество. Но помни, что перед тем, как совершить действие, нужно разобраться в себе и наметить цели (см. главу «Этапы саморазвития»). Мотивация и саморазвитие – неразрывные процессы. И не надо этих лихорадочных поступков «записалась на занятие по зумбе и вот теперь вместе с толпой таких же неудачниц дрыгаюсь изо всех сил, а толку никакого»! Делай только то, что тебе пригодится в жизни, от чего ты ждешь конкретных положительных изменений.

Если в одиночку не получается разобраться в себе, есть множество преподавателей по саморазвитию, которые только и ждут возможности тебе помочь

Но тут надо быть осторожной! Учить правильно жить других сейчас пытаются все кому не лень: от знаменитостей, бизнесменов и политиков до бойких домохозяек без образования, ведущих свой инстаграм-канал, не вылезая из тапочек

Собери основательное досье на своего коуча, прежде чем доверить ему свою судьбу (за немалые суммы, между прочим). И, конечно, это должен быть человек состоявшийся, на которого не стыдно быть похожей. Это как с бровистом: идти надо только к тому, чьи брови тебе нравятся; если он себе не может сделать красивые дуги, значит, и у тебя будет полная ерунда вместо завораживающих изгибов. И тут принцип такой же. Знаете таких тренеров по саморазвитию, которые формируют мотивацию на обретение богатства и благополучия, а сами ютятся в съемной комнате в полном одиночестве? В общем, осторожнее!/p>

Курсы по развитию талантов

Напоследок рассмотрим несколько курсов для души. Они помогут вам раскрыть доселе неизведанные грани вашей личности, проявить таланты и наполнить жизнь вдохновением.

1. “Онлайн-курс актерского мастерства для начинающих” от школы “Легкие Люди”

Автором является российский режиссер и хореограф Татьяна Вайнштейн. На ее 30-дневном марафоне вы постигнете азы актерского мастерства по всемирно известной системе Станиславского. Каждый день вы будете получать небольшие задания, на выполнение которых потребуется не более 15–20 минут.

Преимущества:

  1. Первые три дня можно пройти бесплатно.
  2. Марафон проходит на платформах Telegram и ВК.
  3. Возможность продолжить обучение на следующих этапах.

Курс поможет вам поближе познакомиться с профессией актера, узнать много нового о себе, расширить диапазон своего поведения. Самостоятельно освоить его можно за 990 руб., с ментором – за 4 900 руб.

2. “Импровизация в жизни” от Павла Воли и Станислава Шеминова

Импровизация в жизни – онлайн-курс, созданный популярным комиком Павлом Волей и креативным продюсером Станиславом Шеминовым. С помощью него вы сможете стать более “живым”, интересным, непредсказуемым, научитесь выражать себя, а также значительно улучшите свои коммуникативные навыки.

В процессе обучения вы будете:

работать над скоростью реакции;
учиться выдавать наилучшую реакцию на поступивший стимул;
рвать шаблоны и действовать вопреки чужим ожиданиям;
учиться свободно и красиво выражать свои эмоции;
учиться захватывать и удерживать чужое внимание.

Курс рассчитан на 1,5 месяца, в течение которых вам предстоит проходить ежедневные уроки и выполнять упражнения. В перспективе упражнения должны стать частью вашей жизни и помогать вам прокачивать навыки импровизации непрерывно. Стоит он 12 000 руб.

3. “Чувство юмора. Как научиться шутить?” на 4brain

Курс Чувство юмора. Как научиться шутить? научит вас остроумно шутить и стать душой любой компании. Если вам надоело чувствовать себя букой и занудой, то он точно для вас.

За 6 уроков вы узнаете:

  • что такое позитивное мышление;
  • какие есть виды юмора и как их развивать;
  • как стать остроумным;
  • о чем можно и нельзя шутить.

По окончании курса вас ждет экзамен. Базовую версию можно пройти бесплатно без регистрации, за дополнительные опции придется заплатить от 2 990 до 29 990 руб.

Не забудьте заглянуть в нашу подборку курсов по развитию талантов.

Социальные сети

Да-да, вам не показалось, соцсети тоже могут работать во благо и способствовать личностному росту. Главное — тщательно отфильтровать данные в ленте и четко следить за временем, проведенным на этих ресурсах.

  • «ВКонтакте». Для саморазвития можно использовать паблики о литературе, науке, истории, технологиях, например, такие как Музей космонавтики, История Музыки , Тысяча чертей, какая книга! 
  • Instagram. Даже в сети, где правят изображения, можно найти массу нужных данных, в том числе в сфере экономики, искусства, науки, спорта. Например, весьма полезным может оказаться блог Девушка с деньгами. Автор делится с аудиторией знаниями о финансовой системе и лайфхаками о том, как не остаться с пустым карманом. На странице в Instagram tinkoffjournal можно узнать факты о современном российском бизнесе и экономике, о том, как открыть свое дело и даже сколько стоит жизнь в регионах. Цех позиционирует себя как ресурс для «непрерывного образования взрослых людей». На странице публикуются блоки советов о работе и отдыхе, read-листы. 
  • Facebook. На самой популярной площадке бизнес-сообщества ищем активные тематические группы маркетологов, pr-специалистов, digital-экспертов, hr-хантеров, event-гуру и многих других. Если хочется заглянуть в смежную профессиональную сферу, достаточно адаптировать ленту под свои запросы. В числе популярных, а главное, полезных, сообщество предпринимателей Websarafan. Участники обсуждают как глобальные тенденции, так и частные вопросы в сфере бизнеса. Группа Контент-маркетинг удобна для поиска материалов по профильной теме, райтеров, редакторов и всех, кто умеет обращаться с письменной речью как своей, так и собеседника. На странице PR-GR-IR обсуждают профессиональные стандарты в смежных коммуникационных сферах, встречаются редкие вакансии, обсуждения трендов и кейсов.

Бизнес-школа ITC Group

Семинары, тренинги и курсы личностного роста помогут повысить эффективность в работе, научат правильно распоряжаться временем (тайм-менеджмент), финансами управлять стрессом и своими эмоциями

Также вы сможете освоить навыки этикета деловой переписки и общения, скоропечати, слепой печати, НЛП, инвестирования на фондовом рынке, развить память и внимание, поставить голос и речь, противостоять манипуляциям, повысите общую квалификацию

Семинары, тренинги и курсы личностного роста актуальны для специалистов любых сфер, должностей, квалификаций. Если вы затрудняетесь с работой и только ищете себя, вам поможет практическое занятие по профориентации и тестированию.

Семинары, тренинги и курсы личностного роста проходят в виде лекций и практик, на которых моделируются ситуации из жизни. Вы сможете не только приобрести новые профессиональные навыки, но и избавиться от личных комплексов и страхов, стать уверенным в себе человеком.

Семинары, тренинги и курсы личностного роста проходят непрерывно в течение всего года, каждый курс повторяется 2-3 раза. Поэтому вы можете записаться в любое удобное для себя время.

Куда еще можно пойти учиться женщине

Я считаю, что перед современными женщинами открыты любые возможности. Главное – не ограничивать самих себя. Есть очень много достойных онлайн-курсов по разным дисциплинам. Давайте рассмотрим еще несколько популярных школ и их учебные программы.

Учим английский по “Шерлоку” – Skyeng school

Особое внимание уделяется разговорным фразам, шуткам, грамматике, британскому сленгу. Кроме теории, вы сможете закрепить знания на тренажере фраз и грамматики

Если любите этот сериал или пока еще не смотрели, это шанс получить одновременно пользу от новых знаний и удовольствие от сюжета.

Женское лидерство: принимаю новую себя – TalentedMe

Женское лидерство: принимаю новую себя – бесплатный курс из 4 уроков. На изучение теории уйдет примерно 2 часа, а уж как применить полученные знания и какие навыки захочется прокачать, зависит от вас.

Основные цели:

  • задать себе правильные вопросы;
  • разобраться в тормозящих факторах: страхах, убеждениях и т. д.
  • принять свои недостатки;
  • превратить проблемы в задачи;
  • понять, какие привычки нужно менять;
  • научиться брать ответственность за свои желания и достижение целей.

Первый урок доступен всем, а чтобы посмотреть все видеолекции, зарегистрируйтесь на сайте.

Скорочтение – 4brain

Скорочтение – курс для тех, кто хочет лучше и быстрее усваивать текстовую информацию. Вы узнаете 5 основных факторов, влияющих на скорость чтения:

внимание;
мысленная артикуляция;
поле зрения;
структурирование информации;
память.

Работая с этими важными моментами, вы ускорите усвоение информации из книг и статей. Теоретическая база доступна бесплатно, отрабатывать навыки вы можете самостоятельно или оплатить доступ к тренажерам на сайте.

Также проект 4brain поможет освоить мнемотехники, сторителлинг, построение отношений, тайм-менеджмент, риторику и многие другие интересные дисциплины для саморазвития.

Курсы от ЕШКО

Еще в моей юности Курсы от ЕШКО ценились за качественную подачу и объем знаний. Сейчас можно подписаться и изучать дистанционно:

  • английский, японский, китайский, итальянский и другие языки;
  • психологию;
  • кройку и шитье;
  • массаж;
  • дизайн интерьера;
  • рисунок и живопись;
  • программирование для начинающих и многое другое.

В общей сложности доступно 80 онлайн-курсов. По любому из них можно получить бесплатный пробный урок до того, как оплачивать всю программу.

ManProgress

Пройдите уникальные онлайн-курсы с поддержкой личного, профессионального тренера.

Они основаны на современной, пошаговой модели обучения, в которой применяется принцип «минимум теории и максимум практики». Вы получите четкие, измеримые результаты и гарантированно улучшите свою жизнь.

А еще вы сможете:

  • Определить свой уникальный талант, в чем вы сильны и гениальны
  • Осознать личное предназначение, кем вы можете стать, в чем будете компетентны и мудры
  • Найти цель жизни для создания своего главного шедевра, своего опуса, своего наследия
  • Определить личную миссию, которая приведет вас к успеху и самореализации
  • Узнать свое призвание и найти любимую профессию, чем будете заниматься со страстью и энтузиазмом
  • Определить ценности, которые помогут вам самореализоваться и сделать свою жизнь счастливее, свободнее и гармоничнее

Дисциплина при самообразовании

Раз вы интересуетесь темой саморазвития, значит, тематика самообразования вам не чужда. Но наверняка вы, как и многие другие люди, испытываете трудности с нехваткой времени, мотивации или самодисциплины, из-за чего многие благие намерения научиться чему-то самостоятельно так и остаются лишь декларативными. В лучшем случае вы учитесь от случая к случаю. Это все приводит в замешательство, иногда даже кажется, что освоить что-то действительно сложное, например, программирование, самому невозможно. Но это не так, и в данной статье о дисциплине и ее значении в самообразовании мы постараемся объяснить, как исправить ситуацию. Читать подробнее…

6

Shenzhen I/O

Одной из наиболее востребованных специальностей сегодня является программист микроконтроллеров. Shenzhen I/O предлагает вам попробовать себя в роли работающего инженера. Собирайте устройства из радиодеталей и программируйте их на выполнение определённых последовательностей действий.

В качестве задания вы получаете проектную документацию, по которой необходимо собрать готовое изделие, выполняющее заданные функции. Разработчики заботливо выдали вам огромные талмуд, названный мануалом. Если хотите успешно пройти игру, заглядывать в него придётся на всём её протяжении. Разумеется, Shenzhen I/O не является полноценным обучением программированию микроконтроллеров. Вы сможете ознакомиться только с основными принципами и функциями. Для того, чтобы стать реальным специалистом, придётся потратить куда больше времени на обучение и практику. Но понять, подходит ли вам данный род деятельности, вы сможете в полной мере.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий