Школа «Секта» (Школа идеального тела)

Культ подарил мне красивую стройную фигуру, полное принятие себя и помог выработать хорошие пищевые привычки. Набор в группы происходит 20 числа каждого месяца. Очный курс длится 12 недель. Занятия очень разнообразны. Каждую неделю появляются новые задания по питанию и физическим упражнениям. Регулярно нужно заполнять красивый дневник, который нужно заполнить на 1-м занятии. Помещение и время занятий уже определены при поступлении, так что эта информация не станет неприятным сюрпризом. Если вам что-то не понравится, вы можете подать заявление на обмен. Нет никаких запретов, каждый вправе сам решать, каким рекомендациям следовать, но для достижения наилучших результатов имеет смысл выполнять все, что говорит тренер. Я стараюсь тренироваться каждый день. Я до сих пор переписываюсь со многими девушками, с которыми вместе посещали курс и общались в группе в VK. Секта дала мне отличные знания в области тренировок и питания. Если я вдруг наберу слишком много веса, я знаю, как избавиться от него быстро и … Читать далее

Я пришла в Sekta с подарочным сертификатом, включающим онлайн-курсы. Без этого сертификата стоимость составляет 1 350 рублей в неделю. Для тех, кто чувствует в себе силы, вполне подойдет программа без специалиста, которая стоит всего 900 рублей в неделю. У меня был руководитель, который составил план тренировок и питания. Хорошей мотивацией было общение в группе единомышленников в VK и Facebook. После окончания курса я отправился в спортзал, чтобы потренироваться. В Москве мы ходим по 3 адресам, все в центре. Имеются коврики, приносить их с собой не нужно. Я принимала душ и не брала полотенца, я выбрала программу, которая предусматривала 3 сеанса в неделю (3 900 в месяц). У меня также есть 6 спортивных занятий в неделю. Цена дешевле, но это физически сложное занятие, и вы не должны его пропустить. Персонал нормальный — и преподаватели, и администраторы. Главное преимущество курсов в том, что речь идет не просто о построении красивого тела и … Читать далее

Я поступила в школу «Секта» (Школа идеального тела) для компании. Я зарегистрировался через сайт и оплатил курс там. Кстати, вы можете использовать банковскую карту или Яндекс.Деньги. Оплата ежемесячная, затем я выбрал зал для тренировок — на проспекте Мира в Олимпии, где провожу занятия. Правильное питание и физические упражнения 6 раз в неделю — залог того, что лишние килограммы уйдут быстро. Продолжительность ежедневных занятий составляет около одного часа. В культе есть несколько важных правил. Прежде всего, вам необходимо полностью исключить быстрые углеводы из своего рациона. Оказалось, что это не так просто, у меня не получилось с первого раза. Интересным моментом является то, что в этой системе нельзя взвешиваться, можно только измерять основные параметры раз в месяц. Я увидел и почувствовал свои результаты уже после первого месяца активных тренировок. Я был очень доволен. Результаты также положительные для моего друга.

Школа Sect (Школа идеального тела) интересна тем, кто действительно заботится о своем теле и интересуется правильным питанием. Я начал посещать филиал в Санкт-Петербурге. Вы можете записаться через сайт 20 числа каждого месяца. Я оплатил свое посещение и начал работать над собой. Продолжительность системы обучения составляет 12 недель. Вы выбираете ближайшее к вам место, которое хотите посетить в течение этих 12 недель. Каждую неделю они дают мне новое задание, которое я могу выполнять в удобное для меня время. Я сам решаю, каким рекомендациям следовать, а каким нет. После 6 недель в секте я получил первый впечатляющий результат. Когда я сравнила свои фотографии «до» и «после», я убедилась, что попала в секту не просто так. Следует отметить, что я действительно следовал всем рекомендациям наставника и выполнил домашнее задание. Я прилежно учусь, поэтому это была честная попытка, и в конце курса я получил сертификат. Помимо веса, которым я сейчас довольна на 100%, я … Читать далее