Как выбрать тренинг личностного роста, и какой из них лучше?

Содержание

Как получить от тренинга максимальную пользу

Максимум пользы от тренингов личностного роста вы получите, в случае если правильно подберете по-настоящему подходящий. Тренинг должен соответствовать вашим потребностям, которые вы испытываете на данный момент — решать актуальные проблемы и помогать развить именно необходимые вам сегодня навыки. Поэтому прежде чем искать подходящий тренинг не поленитесь выяснить, что именно вам нужно в себе изменить или улучшить. Предварительная подготовка — Залог успеха! Проведите основательный и честный самоанализ. Вспомните все свои последние неудачи, разберитесь в причинах, им сопутствовавших, и определите каких конкретно навыков либо качеств вам не хватило, чтобы их избежать, ну или превратить их в победы (к слову сказать, самоанализ неудач штука намного действенная, чем всякие там визуализации желаний или аффирмации).

Таким образом, вы получаете довольно полную картину собственных недостатков, одновременно являющихся замечательными возможностями для саморазвития и достижения успеха. Следовательно, тренинги, которые вы станете посещать, и должны быть направлены именно на устранение этих недостатков и использование этих возможностей

Быть может вам необходимо научиться контролировать свои эмоции или устранить низкую самооценку, приобрести навыки соблазнения, справиться с высокомерием, обидчивостью и завистью или может вы нуждаетесь в изучение английского языка… Для того чтобы деньги не пропали даром и вы получили от тренинга пользу — определитесь с тем что вам действительно важно!

Ну и конечно самым важным условием эффективности обучения, является наличие потребности к самосовершенствованию и стремление человека к самостоятельному построению новой жизни.

Центр развития личности «Путешествие»

Жизнь — это череда стрессовых ситуаций для решения которых часто необходим психолог консультант или психоаналитик. Терапевт, который предложит решение Вашей проблемы, с которой Вы сами не в силах справиться. Порой недопонимание в семье, проблемы в личной жизни, работе , проблемы детско-родительских отношений утомляют даже самую сильную личность. Не стоит бороться с этим в одиночку. В такой ситуации лучше сразу обратится к специалисту.

Цели тренингов:

  • Повышение уровня осознанности (здесь и сейчас).
  • Научиться осознанно управлять своей жизнью.
  • Усиление чувствительности эфирного,астрального тела, наработка биоэнергетических навыков.
  • Наполнение жизненной силой, улучшение самочувствия.
  • Установление защиты от негативной информации и воздействий.
  • Практическая работа с инструментами МАЯТНИК, МАГИЧЕСКИЙ ШАР, благодаря которым научитесь считывать информацию с прошлого,настоящего и будущего.
  • Работа с Ментальным телом. Как работать с шишковидной железой(3-й глаз)
  • Научитесь сканировать людей,предметы,ситуации и события.

Центр психологической поддержки бизнеса и семьи «5ДА» (ЦАО)

Тренинги личностного роста показывают направление, путь и дают толчок к личностному развитию.

Название центра символично, это 5 ДА, которые изменят вашу жизнь:

  • «Да!» — Себе!
  • «Да!» — Семье!
  • «Да!» — Любви!
  • «Да!» — Успеху!
  • «Да!» — Жизни!

На психологических тренингах используются новейшие психологические технологии обучения и встраивания навыков, что позволяет участникам лучше усваивать материал.

Вместо скучных лекций на психологических тренингах вас ждут ролевые игры и медитации, увлекательные истории, возможность познать себя!

Миссия психологического центра — помочь людям найти пути решения их проблем и задач именно сегодня, «здесь и сейчас», повысить качество жизни и найти гармонию внутри себя.

Во-первых,

надо запланировать пару-тройку недель только на то, чтобы обдумать (мы помним – три раза в сутки по 8,5 минут, остальное время тебе и так есть, о чем подумать) в какой области ты, собственно, хочешь личностно расти. Это вообще ни капельки не простой вопрос! Существуют, например, серьезные тренинги именно для того, чтобы помочь понять, о чем таки человек мечтает! И на этих тренингах люди вовсе не бездельничают. Но мы помним про 8,5 минут и пока на настоящий тренинг не замахиваемся.

Просто медленно, мелкими перебежками, обсуждаем с самой собой – что бы я в себе хотела личностно подрастить? Знание испанского? Мужество? Мышцы на попе? Терпение? Дикцию? Сиськи? Коммуникабельность? Умение не отвлекаться от важных дел? Трезвость? Ямочку на левой щеке? И что из этого хочется вообще, а что – хочется прям остро?

Первые опускаем вниз мысленного списка, вторые – поднимаем повыше. Можно список и записать где-нибудь в блокнотике, пока сидишь на скучном совещании. Почиркать в нем туда-сюда с умным видом. А можно не записывать. Если чего-то хочется остро, оно от тебя все равно не отстанет. Например, _выспаться_.

Технически, со стороны, ты вообще еще ничего не делаешь. А вот фиганьки

Составление и ранжирование списка задач – это такое солидное и важное дело. И ничего, что ты его делаешь мелкими перебежками, в метро и под душем

Процесс запущен. Ползи, ползи, улитка, по склону Фудзи. Вверх, до самых высот.

Имидж

Начнем с внешнего вида. Имидж – ваша визитная карточка. Чем он лучше, тем охотнее люди открывают вам границы и вступают во взаимодействие. Это правило работает и для межличностных отношений, и для профессиональных. Поэтому никогда не стоит пускать свой внешний вид на самотек. К тому же ничего сверхъестественного и сложного в работе над имиджем нет.

“Мужской стиль от А до Я” от Романа Медного

Мужской стиль от А до Я – обширный курс по прокачке имиджа от стилиста и телеведущего Романа Медного. Вы узнаете, как расширить границы своего стиля, научитесь составлять комплекты и в целом станете выглядеть более презентабельно.

В программе:

  • особенности мужской фигуры;
  • мужская колористика;
  • основы стилевой комбинаторики;
  • стильные детали;
  • мода в жизни мужчины.

Курс состоит из 6 занятий продолжительностью около часа каждое. Стоимость – 4 900 руб. Доступны различные способы оплаты: банковская карта, Яндекс.Деньги, WebMoney, PayPal. Действует гарантия возврата денег, если вам что-то не понравится.

“Мужской ликбез. Все об уходе за внешностью” от Романа Медного

Мужской ликбез – курс об уходе за собой. Хоть и говорят, что мужчина должен быть немного красивей обезьяны, посмею с этим не согласиться. Если вы хотите производить благоприятное впечатление на людей и иметь успех у противоположного пола, придется поработать над собой.

Вы узнаете:

  • как ухаживать за кожей;
  • как сгладить признаки старения;
  • как укротить растительность на теле;
  • как выбрать прическу и форму бороды;
  • какие процедуры у косметолога показаны мужчинам.

Развею ваши опасения – ничего такого, что может снизить вашу мужественность, на курсе нет. Только самый минимум, необходимый для того, чтобы выглядеть ухоженно и опрятно.

Стоимость – 2 500 руб. Общая продолжительность всех видеоуроков – 4 часа. Если вам не понравится, можно будет вернуть деньги.

“Стильный мужчина: аксессуары в мужском образе” от Романа Медного

Курс Стильный мужчина откроет вам двери в мир мужских аксессуаров. Вы получите знания, которые помогут вам сформировать личный гардероб аксессуаров. Вы прокачаете свой стиль и сделаете все образы завершенными и презентабельными.

В программе:

  • основные типажи мужской внешности и подходящие к ним аксессуары;
  • как определить качество аксессуаров;
  • текстильные аксессуары;
  • аксессуары из кожи;
  • головные уборы;
  • украшения и солнцезащитные очки.

Всего на курсе 4 занятия по часу каждое. Стоит он 2 900 руб. Также в подарок вы получите записи двух семинаров: “Цвет и фактура” и “Мужские зимние аксессуары”.

“Типы мужской внешности” от Анны Кузнецовой

Типы мужской внешности – курс, который поможет вам раскрыть свою индивидуальность. Все мы разные – как внутренне, так и внешне. Поэтому то, что идет одному, на другом может смотреться глупо и нелепо. Вы узнаете, какая одежда подчеркнет ваши сильные стороны и сделает вас неотразимым, а какая для вас под запретом.

  • 5 основных и 3 смешанных типа мужской внешности;
  • какая одежда и аксессуары подходят для каждого типа;
  • нюансы при выборе одежды разных стилей;
  • где можно купить подходящие вещи.

Эта информация значительно упростит выбор одежды и сэкономит вам кучу денег на неудачных покупках. Помимо теории, в программе также есть практические задания и упражнения. Вы будете тренироваться самостоятельно составлять комплекты и комбинировать цвета.

Есть два тарифа на выбор: “Старт” и “Pro”. Первый стоит 5 990 руб. и рассчитан на самостоятельное прохождение, второй – 7 990 руб. и предусматривает обратную связь от куратора.

“7 шагов к стильному мужскому образу” от Анны Кузнецовой

7 шагов к стильному мужскому образу – бесплатный вебинар от основателя первой в России школы мужского стиля Анны Кузнецовой. Мужчинам, далеким от модной индустрии, он поможет постичь азы стилистики и задать вектор для дальнейшего развития в этом направлении.

  1. Разбор гардероба: от каких вещей избавиться, какие привести в порядок, а какие докупить.
  2. Исправление ошибок: дурные стильные привычки и как их побороть.
  3. Выбор подходящего стиля: подбор одежды в соответствии с образом жизни и характером.
  4. Базовый гардероб: что это и как его собрать.
  5. Коррекция внешности с помощью одежды: как подчеркнуть сильные стороны и скрыть недостатки.
  6. Стильные изюминки: как сделать образ живым, интересным и запоминающимся, не переборщив при этом.

Центр развития личности «Интроспекция сознания»

Существует мир привычный, более-менее изученный -это физический, материальный мир. И мир метафизический духовный. Магия, религии и сотни случаев из истории беспрекословно доказывают, что все живут в разноплановой системе, где найти свое место хочет каждый человек. Правильное воспитание и навыки по самоорганизации, пожалуй, самая важная составляющая человека. В мире, успех и гармонию имеет тот, у кого развиты здоровое мышление и интуиция, ибо с этого начинается всё остальное, согласны? За гранью привычных  пяти органов чувств, происходят совершенно невероятные вещи и «знающие люди»  центра с легкостью могут указать Вам верную дорогу жизни с наименьшим сопротивлением.

В чем польза центра?

Существуют десятки учений и верований. Каждое изощренно восхваляет себя и чтобы в них разобраться отсеяв лишнее, у обычного человека не хватает сил, денег и времени. Поэтому преподаватели решили эту задачу удобным способом: отобрали самые мощные направления и лучших специалистов своего дела. Поэтому если Вы хотите глубже чувствовать себя понимать свою роль этом мире (остальное приложиться) тогда будьте уверены Вы по адресу, Вас усилят и направят.

Кто еще критиковал позитивное мышление

Множество противников существовало не только у философии успеха но и у отдельных его эпигонов. Например, Эверетт Лео Шостром был ярым противником Дейла Карнеги и даже написал книгу «Человек-манипулятор», которую в народе прозвали «Анти-Карнеги».

Шостром в лучших традициях толстовства призывал едва ли не к недеянию как средству спасения для человека:

Под огонь критики периодически попадают и современные гуру тренингов. Так, в 2005 году Стив Салерно выпустил книгу «SHAM: Как движение самосовершенствования сделало Америку беспомощной», в которой он стремится разоблачить тренинг-индустрию с мировым оборотом средств в 8,5 млрд долларов.

Udemy

Тренинг уверенности в себе и повышения самооценки. Как стать сильным и уверенным в себе человеком, не бояться быть собой, говорить что думаешь и отстаивать себя.

Чему вы научитесь:

  • Работа с тренером до результата
  • Твердая уверенность в себе
  • Повышают самооценку
  • Проявлявите себя настоящего, без масок

Все твои результаты в жизни-это результат качества взаимодействия с другими людьми.

Научится уверенности посмотрев видео или прочитав книжку невозможно, поэтому будут учить вас уверенности, доведут до конечного результата.

Будете выполнять разные упражнения и практики пока вы не почувствуете, что теперь можете все.

Уверенность это основа харизмы. Если вы носите маску и боитесь проявлять себя настоящего, то никто не поверит и тем-более никто не пойдет.

Все проблемы в жизни прямо пропорциональны тому, как тяжело взаимодействовать друг с другом. Проработав только одну уверенность можно координально изменить свои результаты.

Самооценка, самоуважение, уверенность в себе — это качества характера, которые влияют на очень большое количество сфер жизни. Выправление этих черт скажется на жизни и самочувствии в целом.

«ИГРОКС» (ВАО)

Является одной из ведущих компаний в сфере обучения и проведения коммуникативных тренингов по ораторскому искусству, мастерству общения, межличностным отношениям, технике продаж и лидерству!

Личностный рост – понятие психологии, означающее качественные изменения изначально заложенного в человеке личностного потенциала.

Что же происходит на таких популярных сейчас тренингах личностного роста? Если это правильно организованное профессиональное мероприятие, то его результатом должно стать открытие перед собой богатых жизненных перспектив и способов реализовать все то, что казалось неосуществимым раньше. Это качественная проработка предыдущего опыта, новый взгляд на свой темперамент и характер, изучение механизмов эффективного взаимодействия и общения с другими людьми.

Тренинги личностного роста:

  • Ораторское искусство
  • Лидерство и психология влияния
  • Природная сила голоса
  • Игры Разума: сила подсознания в действии
  • Лаборатория успеха

Специализированные тренинги:

  • Подготовка к собеседованию и стресс-интервью
  • Нетворкинг — создание полезных связей
  • Управленческий «Спецназ»
  • Дебаты

Тренинговый центр ««Академия Развития Личности»» (ЦАО)

ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ – СТАНЬТЕ УВЕРЕННОЙ ГАРМОНИЧНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ.

Проведение тренингов для женщин и мужчин с 2010 года. Помогают людям найти выход из трудных жизненных ситуаций, преодолеть проблемы и лучше узнать себя. Курсы и семинары проводят дипломированные психологи, коучи. Специалисты работают на результат: если вы не почувствуйте изменений после прохождения полного курса тренингов – вернут потраченные деньги.

Виды тренингов:

  • Личностные тренинги для женщин: лучшие коуч-тренера разработали психологические тренинги для женщин. Они помогают справиться с депрессией, открывают двери в новый прекрасный мир, где вы становитесь успешнее, сексуальнее, успешно налаживаете контакт с противоположным полом. Вы поймете, что ваша жизнь в ваших руках. Вы можете добиться всего, чего хотите. Вы избавитесь от комплексов и страхов, победите свои фобии, наполнитесь энергией и силой для достижения своих целей. Вы поймете, насколько мощной силой обладает ваша женская красота.
  • Психологические тренинги для мужчин: мужские тренинги нацелены на раскрытие внутреннего потенциала. Работая с коучем, вы повысите свою производительность, станете более эффективным в профессиональной среде. У вас появится энергия и мотивация для реализации намеченных целей и планов. Для мужчин социально психологический тренинг разрабатывается по двум основным направлениям — бизнес и отношения. Вы узнаете полезные навыки и новые инструменты, которые позволят быстрее продвигаться по карьерной лестнице или дадут толчок для открытия собственного дела. Также семинары помогут вам выстраивать качественные отношения не только по работе, но и в семье.
  • Психологические тренинги для мужчин и женщин: семинары нацелены на личностный рост и улучшение взаимоотношений в паре. На встречах вы узнаете, как добиться успеха, мыслить позитивно и сделать личную и семейную жизнь более счастливой, интересной и насыщенной. Коучи помогут избавиться от страхов, комплексов и зажимов. У вас появится сильная мотивация к действию. Пройдя психологический тренинг общения, вы научитесь выстраивать гармоничные отношения с партнером, заводить полезные связи.

Марафон “Лунные практики на каждый день” от Татьяны Писаревой

Лунные практики на каждый день – марафон, созданный специально для женщин. Все мы знаем, какое сильное влияние Луна оказывает на гидросферу Земли, вызывая приливы и отливы. Не менее сильное воздействие она оказывает и на человека.

Влияние фаз Луны на здоровье человека!ЛУНА И ЗДОРОВЬЕВлияние фаз Луны на здоровье человека!ЛУНА И ЗДОРОВЬЕ

Практики помогут вам сонастроиться с Луной, синхронизировать ваш внутренний цикл с лунным. Вы будете знать, какие дни наиболее благоприятны для вас, а в какие лучше не браться за серьезные дела. Практики состоят из медитаций, аффирмаций, молитв, мантр, магических ритуалов.

Преимущества:

  1. Автор марафона – дипломированный психолог и сексолог, мастер женских практик.
  2. Так как фазы Луны цикличны, практики из этого марафона можно использовать многое количество раз.
  3. Они просты и не потребуют от вас много времени.
  4. Кроме практик, вы получите рекомендации по питанию в каждый день лунного календаря.

Стоимость участия – 1 500 руб. После оплаты вы получите актуальный лунный календарь и сможете начать заниматься в любой день.

Бизнес-школа ITC Group

Семинары, тренинги и курсы личностного роста помогут повысить эффективность в работе, научат правильно распоряжаться временем (тайм-менеджмент), финансами управлять стрессом и своими эмоциями

Также вы сможете освоить навыки этикета деловой переписки и общения, скоропечати, слепой печати, НЛП, инвестирования на фондовом рынке, развить память и внимание, поставить голос и речь, противостоять манипуляциям, повысите общую квалификацию

Семинары, тренинги и курсы личностного роста актуальны для специалистов любых сфер, должностей, квалификаций. Если вы затрудняетесь с работой и только ищете себя, вам поможет практическое занятие по профориентации и тестированию.

Семинары, тренинги и курсы личностного роста проходят в виде лекций и практик, на которых моделируются ситуации из жизни. Вы сможете не только приобрести новые профессиональные навыки, но и избавиться от личных комплексов и страхов, стать уверенным в себе человеком.

Семинары, тренинги и курсы личностного роста проходят непрерывно в течение всего года, каждый курс повторяется 2-3 раза. Поэтому вы можете записаться в любое удобное для себя время.

Smotri­Uchis.ru

Знания — это вклад в человече­ский капитал, еще одна успешно преодолен­ная ступенька в саморазви­тии, обогащение внутренне­го мира и расширение спектра компетен­ций. Но помимо чисто профессио­нального образова­ния, которое нужно для работы, современ­ный, перспектив­ный человек стремится получить ресурсную информацию, которая позволит ему выгодно выделяться среди других.

Online лекции из раздела «Развитие личности дистанцион­ное обучение» расскажут, как избавиться от страха публичных выступле­ний, развить технику речи, освоить искусство самопрезен­тации и телефонных перегово­ров, объяснят, как ладить с окружающи­ми. Все это вы сможете осваивать самостоя­тельно — в удобное для себя время и с нужной интенсивно­стью, но под контролем опытного преподава­теля. Многие видео курсы раздела можно пройти бесплатно, цена на другие более чем доступна. Уроки от лучших преподава­телей Smotri­Uchis.ru будут полезны и тем, кто изучает вопрос с нуля, и тем, кто планирует переквали­фикацию или переподго­товку.

От продаж к личностному росту

В Европе мода на тренинги пришла уже после войны: восстанавливая Старый Свет, Америка импортировала на континент многие свои привычки. Первоначально речь шла только о профессиональных и финансовых тренингах — так уже в 1946 году Ханс Гольдман провел в Швеции свой первый тренинг с говорящим названием «Как продавать больше в послевоенной Европе». Ну а вслед за Старым Светом к новой моде подтянулся и весь мир.

К слову, впоследствии Ханс Гольдман стал основателем одной из известнейших международных компаний по тренингам — Mercuri International: именно она в 1990-х первой пришла и на российский рынок, где эта ниша была еще никем не занята.

Своеобразного пика — и новый толчок к развитию — учение об успехе получило в 1960–1970-х годах, когда исследования Мартина Селигмана положили начало позитивной психологии. В ходе одного из экспериментов он поместил собак в клетки и после сильного звукового сигнала давал животным короткий и слабый разряд тока. Его собаки избежать не могли, что бы они ни делали. Затем Селигман перевел их в другие клетки, где их активность могла бы спасти их от удара током, однако в новых клетках они не стали пытаться предпринимать усилий для своей защиты, только лишь скуля после звукового сигнала в ожидании разряда.

Valeriy Sinelnikov Online School

Онлайн школа Валерия Синельникова – это сообщество людей, стремящихся к развитию, объединённых общей идеей: служению Истине, служению Богу и людям, желанием быть хозяином своей жизни, жить счастливо в любви и гармонии с собой и с окружающим миром. Миссия Школы — создание Пространства Любви, Света и Добра в себе, в своей жизни, в своём роду, на своей Родине, в стране, в которой ты живёшь, на планете Земля, во всей Вселенной.

Все обучающие программы в online Школе подготовлены таким образом, что каждый найдет именно ту тему, которая интересует его в данный момент.

На вебинарах глубоко прорабатываются такие актуальные вопросы как:

  • работа с подсознанием;
  • трансформация негативных эмоций;
  • здоровье, работа с болью и болезнями;
  • взаимоотношения в паре, в семье;
  • правильное воспитание детей, отношения; родителей и детей;
  • родовые программы;
  • финансовое благополучие;
  • и многие другие.

Годовая программа для успешного личностного роста

Мы уже неоднократно говорили, что личностный рост должен происходить по определенному плану. Если разложить большие цели на маленькие задачи, реализация масштабных намерений не будет казаться столь пугающей. Стратегия не обязательно должна быть рассчитана на какой-то долгий период. Бывают как краткосрочные, так и бессрочные цели.

Советуем присмотреться к годовому плану личностного роста. Приведенная программа поможет прокачать все сферы жизни всего за 12 месяцев:

Январь

Начало года стоит посвятить вопросу уверенности в себе. Проработайте существующие страхи, комплексы, обиды и пр. Невозможно набрать высоту, не освободившись от лишнего.

Февраль

В этот период стоит позаботиться о поиске предназначения. Подумайте, чего вы хотите, и наметьте вектор личностного развития.

Март

Начало весны — самое время ставить смелые и амбициозные цели. Старайтесь съесть слона по кусочкам: разделите большие задачи на простые шаги и составьте план предстоящих изменений.

Апрель

Распланируйте время в соответствии с установленным планом. Периодически сверяйтесь с дневником, чтобы придерживаться графика.

Май

Это прекрасная пора, когда природа в буквальном смысле оживает. Начните преображаться вместе с окружающим миром! Пора сделать первые шаги по направлению к своей мечте! Чтобы сохранять позитивный настрой и мотивацию, заведите дневник успехов и фиксируйте любые, даже самые маленькие победы.

Июнь

В первый летний месяц стоит уделить внимание психическому здоровью и отдыху. Вы уже проделали большую работу, получили первые результаты собственной трансформации

Пора научиться расслабляться, находить баланс между активными действиями и отдыхом. Например, включите медитацию в ежедневную рутину.

Июль

В это время стоит позаботиться об отношениях с окружением. Возможно, вы слишком увлеклись «достигаторством» и забыли о действительно дорогих людях

Уделите внимание родным и друзьям, ведь забот всегда будет много, а потерянное время вернуть невозможно.

Август

Посвятите себя творчеству. Креативность и изобретательность — неотъемлемые спутники личностного роста. Придумайте, как внести разнообразие в привычные ежедневные дела, и, наоборот, найдите новые увлечения. Йога, курсы художественной лепки, мастер-классы по вокалу — выражайте себя и открывайте новые грани личности.

Сентябрь

Начало осени всегда является моментом оценки и переосмысления. Проанализируйте проделанный путь и наметьте новые горизонты. Возможно, вам стоит освоить новую профессию или посетить тематические курсы. Самое время воплотить в жизнь нереализованные планы и желания.

Октябрь

Обретение нового окружения — обязательный этап личностного роста. Посещайте необычные места, заводите знакомства, нарабатывайте деловые связи. Будьте готовы к небольшому дискомфорту: другие люди, необычные темы разговоров — это может пугать. Но по мере своего личностного роста вы улучшите коммуникативные навыки и займете достойное положение в новом комьюнити.

Ноябрь

Пришло время монетизировать хобби и увлечения. Подумайте, какую пользу вы можете принести людям в обмен на достойное денежное поощрение. Разработайте стратегию продвижения собственных товаров и услуг.

Декабрь

Завершая год, подведите итоги своей прокачки. Вспомните самые яркие моменты, все значимые достижения, оцените собственный успех. Это поможет сформулировать планы и задачи на следующие 12 месяцев.

Алла Клименко — “Инспектор счастья”

Имя Аллы Клименко часто упоминается в связке с “тренер по счастью”. Что не удивительно, ведь темой позитивного отношения к жизни, практикой перестройки восприятия Алла занимается больше 10 лет. 

Говорит, что люди годами живут в законсервированном состоянии и не могут вырваться из замкнутого круга  своих убеждений. В то время как жизненно необходимо открывать себя новому, выходить из зоны комфорта. 

Алла также советует учиться слышать собственные желания, задавать вопросы себе и узнавать других людей. 

В одном из интервью Клименко призналась, что позитивное отношение к жизни пришло, благодаря работе над собой. Говорит, что несмотря на образ вечно позитивного человека, ей не чуждо чувство огорчения или жалости к себе. Но в то же время, говорит тренер, стоит понимать, что по большому счету опыт – это лишь мысли человека по поводу той или иной ситуации. А мыслить ведь можно и нужно по-разному.

Вместе с мужем Андреем Клименко Алла руководит тренинговым центром Upgrade. Они проводят выездные мероприятия, коучинговые программы и тренинги.  На личном счету тренера больше 600 лекций и мастер-классов для самых разных аудиторий — от 10 до 6000 человек. Клиентами Upgrade уже стали такие компаний как Lenovo, MacPaw, PEPSICO и Microsoft. 

Люди действий: ТОП бизнес-клубов, о которых нужно знать

Поддерживающее окружение заряжает, стимулирует и создает атмосферу здоровой конкуренции. Именно поэтому модель бизнес-сообществ переживает …

Анна Богинская —“Та, что побеждает ложь”

У Анны Богинской сразу несколько направлений деятельности. Она одновременно психолог, НЛП-тренер и писатель-аналитик. Анна уже успела создать целую трилогию романов «Жить жизнь», где красной нитью проходит мысль о том, что  не стоит ставить любовь во главу всей жизни. Чувство лишь должно ее дополнять и украшать.

Богинская ведет авторский канал на YouTube где делится с подписчиками секретами распознавания нездоровых отношений, лжи и манипуляций. Ведь, говорит психолог,  по статистике примерно каждая третья женщина становится жертвой манипулятора. Анна убеждена, что каждый человек имеет право на свободу выбора. И он уж никак не должен основываться на страхе или чувстве вины. 

Анна учит женщин распознавать абьюзеров, тиранов и нарциссов. Учит работать с собственной самооценкой и не давать себя в обиду. Тренер показывает как выстраивать гармоничные отношения, расставлять границы и защищаться в случае необходимости.

Марина Бурмака — “Мастер-метаморфоз”

Свою жизнь Марина делит на два этапа. Первый был связан с активной политической жизнью. Долгое время Бурмака реализовывалась в сфере публичной политики и общественных коммуникаций. Говорит, что до 39 лет чувствовала себя «командиром в юбке». Готовилась делать политическую карьеру, получила три высших образования, докторскую степень по социологии и кандидатскую по политологии. Рассказывает, что долгое время намеренно подавляла в себе женские качества, старалась выглядеть сильным игроком в мужской политической стае.

И вдруг поняла, что больше так продолжаться не может. Марина уехала в Индию, чтобы наконец-то познакомиться с собой и получить знания, которые помогли бы ей обрести гармонию и счастье.

Бурмака говорит, что Индия помогла ей переродиться. Она испытывала на себе разные практики, два года провела на сыроедении, занималась медитациями и наконец обрела то, к чему стремилась — внутренний баланс.

По возвращению Марина создала авторскую методику обновления личности Renovation. Разработала серию онлайн-курсов и тренингов для женщин по обновлению структурной матрицы личности и судьбы. 

Кроме этого Марина стала Сертифицированным тренером по женскому политическому лидерству  международных организаций NDI и IRI. 

Марина убеждена, что в женщине действительно тысяча ролей. И научиться правильно переключаться между ними — умение, которое выводит жизнь на более качественный и осознанный уровень. 

Миллионеры-менторы: топ бизнес-спикеров 2019 года

Редакция и эксперты образовательного хаба 5 сфер составили рейтинг предпринимателей, которые собирают залы, рассказывают о собственном …

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, , Telegram.

Невроз и личностный рост

Невроз и личностный рост, какая взаимосвязь? Порой жизнь заводит нас в тупик, а руки опускаются что-либо делать, и мы начинаем просто “плыть по течению”, поддаваясь нервозному состоянию, и, того хуже, пытаемся его не замечать.

Но всё поправимо! Если выявить признаки кризиса личностного роста и их победить. К счастью, невроз довольно легко узнать по его характерным симптомам:

  • Низкому сопротивлению стрессам
  • Агрессивному поведению
  • Ранимости и частой плаксивости
  • Тревожным состояниям
  • Сосредоточенности только на проблеме
  • Быстрой утомляемости
  • Повышенной раздражительности
  • Обидчивости за пустяки
  • Превращение любой мелочи в трагедию
  • Сильной восприимчивости к шуму
  • Непереносимости слишком яркого света
  • Чувствительности к перепадам температуры
  • Явной бессонницы
  • Перевозбуждённому состоянию
  • Учащенному сердцебиению
  • Обильному потоотделению
  • Рассеянности, не сосредоточенности
  • Резким перепадам давления

При невротическом состоянии необязательно станут проявляться сразу все симптомы, их вполне может быть 2 или 3. Но этого достаточно для того, чтобы задуматься над способами борьбы с ужасным недугом.

Такие тревожные звоночки нельзя пропускать! Именно они подсказывают нам, что пора остановиться и переосмыслить свою жизнь, дабы не встретиться с коварным неврозом.

А если невроз вас уже настиг, не стоит тянуть с его устранением, пока он не перерос в депрессию или ещё чего похуже.

В данном случае отличным решением станет оптимистичный настрой и решительные действия к улучшению.

Знания и навыки

Ценность человека в обществе определяется тем, что он знает и умеет. Поэтому нужно постоянно развиваться в своей профессии и осваивать новые виды деятельности. Подумайте, каких знаний и навыков вам не хватает для работы и общего развития, и начните учиться. Для примера я подобрала вам три курса по самым востребованным дисциплинам – английскому языку, программированию и графическому дизайну.

1. “Английский для ваших целей” от центра информационных технологий Advance

Английский для ваших целей – серьезный и глубокий курс по изучению языка международного общения. Пройдя его, вы не только значительно повысите свой уровень английского, но и освоите инновационные методы обучения. В будущем они помогут вам учиться чему угодно эффективнее и быстрее в 2-3 раза.

Предлагаю посмотреть короткий ролик о центре Advance, его основателе Николае Ягодкине и их языковых программах.

Николай Ягодкин на Первом каналеНиколай Ягодкин на Первом канале

Курс рассчитан на 3 месяца. За это время вы добьетесь серьезного прогресса во всех аспектах языка (грамматике, разговорной речи, чтении), пополните свой словарный запас на несколько тысяч слов.

Преимущества:

  • бесплатный пробный урок;
  • авторская методика;
  • более 10 лет опыта обучения иностранным языкам;
  • подбор индивидуальной программы в зависимости от вашего уровня;
  • подбор тем в зависимости от цели изучения: для работы, учебы, путешествий, саморазвития.

Есть три варианта участия в зависимости от доступных опций: Комплект мини-курсов, Standard и Premium. Стоят 29 900, 39 900 и 79 900 руб. соответственно.

2. “Java-разработчик с нуля” от Нетологии

Java-разработчик с нуля – курс для тех, кто хочет освоить современную востребованную и перспективную профессию. Собираетесь ли вы сменить сферу деятельности или просто хотите пополнить арсенал умений и навыков – он поможет вам достичь ваших целей.

В программе:

  • изучение основ программирования и синтаксис языка Java;
  • разработка веб-приложений;
  • освоение шаблонов проектирования, которые значительно облегчают работу программиста.

Преимущества:

  1. Получение диплома о переквалификации государственного образца.
  2. Онлайн-лекции с живыми преподавателями и учениками, а не записи вебинаров.
  3. Проверка домашних заданий преподавателями с развернутой обратной связью.
  4. Сопровождение кураторов на протяжении всего обучения.
  5. Практика на реальных проектах.
  6. Помощь в составлении резюме и трудоустройстве.

Обучение рассчитано на 11 месяцев. Лекции проводятся дважды в неделю в вечернее время. Стоит курс 71 435 руб. Есть возможность получить налоговый вычет 13 % после обучения.

3. Курс “Графический дизайнер” от GeekBrains

Графический дизайнер – 6-месячный курс, который откроет вам двери в мир дизайна и поможет найти творческую работу. После обучения вы сможете заниматься позиционированием брендов: создавать логотипы, продумывать оформление и т. п.

Что в программе:

  • освоение Adobe Illustrator;
  • изучение художественных форм, тени, композиции;
  • подготовка макетов к публикации с помощью программы Adobe InDesign;
  • обучение работе с фотографиями в Adobe Photoshop;
  • изучение теории цвета и истории дизайна;
  • введение в визуальную часть брэндмэйкинга.

Обучение проводится опытными преподавателями в форме онлайн-лекций. После каждого занятия ученики выполняют домашние задания и получают обратную связь. Кроме ценных знаний, после окончания курса вы получите грамотно составленное резюме, удостоверение о повышении квалификации, сертификат об окончании, а также возможность пройти стажировку у партнеров.

Заинтересовались? Тогда бегом записываться. Обучение стоит 9 000 руб. в месяц. Есть возможность оформить налоговый вычет.

Вот вам еще несколько идей, чему можно поучиться:

  • Съемка видео и видеомонтаж
  • Мобильная разработка
  • Ретушь фотографий
  • Ландшафтный дизайн
  • Дизайн интерьера
  • Web-дизайн
  • Разработка видеоигр

Московская Психологическая Лаборатория 12 (ЦАО)

МПЛ12 — это живая психология для людей, это возможность изменить мир внутри и снаружи, это свой путь в практической психологии.

Основная деятельность Московской Психологической Лаборатории — предоставление качественных и высокопрофессиональных психологических услуг.

ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ:

  • Психологическое консультирование;
  • Диагностика личностных особенностей;
  • Психотерапевтические группы;
  • Тренинги по актуальным темам;
  • Трансформационные процессы и семинары-интенсивы;
  • Тематические и исследовательские вечера по психологии;
  • Живое общение с близкими по духу людьми в атмосфере возможностей и открытий.

По вашему желанию, координатор подберет для вас психолога, либо вы можете выбрать психолога самостоятельно.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий